Forum

Forum » Przepisy

Przepisy na śniadanie

  • Kasia

    Jak mawiają, dobre śniadanie to dobry początek dnia. Oto moja propozycja.
    Jest to najprostsze śniadanie jakie można sobie wymyślić, w dodatku spokojnie do zrobienia w biegu - omlet.

    Składniki:
    3 jajka
    1-2 plasterki żółtego sera
    2 plasterki wędliny
    kawałek cukinii, papryki
    sól, pieprz do smaku
    łyżeczka oliwy

    Wykonanie:
    Do miski wbijam jajka i ubijam mikserem przez około minutę. Dodaję ser, wędlinę, trochę warzyw. Tak połączone składniki wykładam na patelnię delikatnie posmarowaną oliwą z oliwek i smażę po ok. 8 min. z obu stron. Alternatywą bardziej dietetyczną i zdrowszą jest zrobienie tego na parze. W efekcie mam pyszne, szybkie danie.

  • Redaktor_Grzegorz

    Zaciekawiła mnie opcja na parze, będę musiał sprawdzić jak to wychodzi i czy pozostaje nadal takie smaczne jak w tradycyjnej odsłonie.

  • Vela

    Jedna z moich ulubionych propozycja na śniadanie ! ;)

W związku z obowiązkami zawodowymi nie masz czasu na regularne...

Dlaczego należy spożywać posiłki o stałych porach?

  Astygmatyzm, czyli niezborność, to wada wzroku, która polega ...

Soczewki toryczne dla astygmatyków

  Awokado inaczej zwane smaczliwką pochodzi z terenu obecnego M...

Awokado - dlaczego takie zdrowe?

Pielęgnacja cery naczynkowej powinna opierać się na jej wzmocn...

Jak pielęgnować cerę naczynkową?

Chyba nie ma osoby, której w mniejszym lub większym stopniu nie ...

Jak się zrelaksować przed snem?

Wiele osób, które chcą schudnąć, po prostu się tego wstydzi. Wiz...

Skuteczne odchudzanie w domu. Czym jest terapia online?

Popularność klinik witaminowych to trend, który wkracza na rynek...

Kliniki witaminowe coraz popularniejsze – sprawdź dlaczego!