Forum

Forum » Przepisy

Zdrowa zupka !

  • Vela

    Pomysł na smaczny, zdrowy niskokaloryczny obiad!


    U mnie na stole królowała dziś zupa brokułowa.


    Brokuły to jedne z moich ulubionych warzyw, dlatego postanowiłam je wykorzystać inaczej niż zwykle ;D


    SKŁADNIKI
    0,5kg brokułów
    1,5l bulionu (warzywny lub z kurczaka, byle nie z kostki!)
    cebula
    czosnek
    3-4 ziemniaki
    koperek
    odrobina jogurtu greckiego lub mleka
    gałka muszkatołowa
    pieprz
    sól


    WYKOANANIE:


    do gotującego się bulionu wrzucamy ziemniaki i brokuły, gotujemy aż będą miękkie, na patelni podsmazamy cebulkę i czosnek, dodajemy do zupy, doprawiamy do smaku gałka muszkatołową, sola i pieprzem, zabielamy i gotowe!
    Polecam !

Cztery grupy krwi, cztery diety To co dla jednych jest lekarstw...

DIETA WEDŁUG GRUPY KRWI

  Poszukując suplementów wspomagających redukcję nadprogramowyc...

Naturalne metody a tabletki - sposób na odchudzanie

Zielona kawa głównie znana jest jako napój wspomagający odchudza...

Maseczka z zielonej kawy - Bądź piękna za niewielkie pieniądze

Ripostą na rozpowszechnione niezdrowe jedzenie określane jako fa...

Superfood, czyli najlepsze jedzenie pod słońcem

Wiadomo, że odchudzanie sprawą prostą nie jest. Walka ze zbędnym...

Odchudzasz się? O tym musisz pamiętać!

Odpowiednia suplementacja organizmu pozwala zachować zdrowie, za...

Wsparcie dla Twojego organizmu

Dziś zdecydowanie większą wagę przywiązujemy do wyglądu zewnętrz...

Suplementy na odchudzanie