Wyszukiwarka

Szukaj


Wyniki wyszukiwania (67):

1. Wstydliwy problem – hemoroidy

Przyczyny choroby hemoroidalnej (żylaków odbytu) tak naprawdę są mało poznane. Nie wiadomo dokładnie, dlaczego u jednych osób schorzenie to nie postępuje, a u innych dochodzi do poważnych w skutkach powikłań. Istnieją jednak czynniki sprzyjające rozwojowi ...

2. Trening interwałowy

Nie da się ukryć, że zrzucenie zbędnych kilogramów wymaga odpowiedniej diety połączonej z systematycznymi treningami. Jednak nie każdy może sobie pozwolić na długie i codzienne ćwiczenia. Ale nic nie stoi na przeszkodzie, żeby w takich sytuacja zastosować ...

3. Ćwiczenia aerobowe

Nawet najlepsza dieta może nie przynosić upragnionych skutków, jeżeli bilans kaloryczny będzie bardzo dodatni. Dlatego nie można pod żadnym pozorem zapominać o aktywności fizycznej różnego rodzaju. Połączenie odpowiedniego odżywiania z dopasowanym zestawem...

4. Czy zielona kawa odchudza?

Dietetycy są zgodni: Zielona kawa nie odchudza, ale… Najnowsze badania potwierdzają, że picie zielonej kawy przyspiesza przemianę materii i rozbija złogi tłuszczu. Ponadto wg badaczy, zawarty w zielonej kawie naturalny antyoksydant - kwas chloregenowy wpły...

5. Jak schudnąć – kilka faktów

Czy znasz kogoś, kto nie chciałby być szczupły? Większość osób marzy o szczupłej i atrakcyjnej sylwetce. Są tacy, co mówią o tym otwarcie, a drudzy ukrywają to nawet przed samym sobą, skrycie o tym myśląc. Prawdą jest, że większość z nas ma trudności z osi...

6. Zmarszczki. Jak zapobiegać ich powstawaniu?

Zmarszczki pojawiające się na twarzy są pierwszą oznaką starzenia się skóry i niewątpliwie stanowią duży problem dla każdej kobiety. Zdecydowana większość pań przykłada do nich sporą uwagę dopiero w średnim wieku, gdy występuje znaczne ich nasilenie. Zaczy...

7. Jak schudnąć z brzucha?

Nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha to problem zarówno kobiet jak i mężczyzn. Tłuszcz w tych okolicach odkłada się głównie z powodu siedzącego trybu życia, braku odpowiedniej ilości ruchu oraz spożywania posiłków, które zawierają duże ilości nas...

8. Dieta Beyonce - optymalna dieta owsiankowa

Nic nie przychodzi łatwo, nawet gwiazdom wielkiego formatu, którą niewątpliwie jest Beyonce. By utrzymać szczupłą sylwetkę Beyonce też musi ciężko pracować. Piosenkarka i aktorka zarazem, korzysta z usług trenera personalnego. Pomaga jej dobierać ćwiczenia...

9. Dlaczego warto ćwiczyć? Poznaj korzyści z aktywności fizycznej.

Nikt nie lubi się przemęczać i zapewne nie wiele jest osób, które uważają że jest inaczej. Ćwiczenia fizyczne kojarzą się często z ogromnym wysiłkiem i potrzebą spędzania sporej ilości czasu na siłowni, basenie, w klubie fitness. Pojawia się więc pytanie:...

10. Gdy waga stoi w miejscu

Odchudzanie jest to proces utraty wagi i wie to chyba każdy jednak sam proces odchudzania jest niekiedy bardzo skomplikowany ale na pewno pracochłonny i wymaga dużo wysiłku. Czasem nawet miesiące ćwiczeń i zdrowej, restrykcyjnej diety nie dają zamierzonego...

Dzięki warzywom nasza dieta może stać się ciekawsza i bardziej w...

12 najzdrowszych warzyw, czyli jak wzbogacić dietę w naturalny sposób?

Współczesna kultura utrwaliła w nas przekonanie, że szczupła syl...

Naturalne wspomagacze odchudzania

Każdy zna pietruszkę i bardzo często używa jej w swojej kuchni...

Pietruszka niedocenionym warzywem

Zachwycamy się rarytasami sprowadzanymi zza granicy, a nie docen...

Superjedzenie z polskich pól

Spalacze tłuszczu to suplementy diety wspomagające proces elim...

Dlaczego warto stosować spalacze tłuszczu oraz jak je wybierać?

Grypa żołądkowa to jedna z najczęściej występujących chorób u ...

Biegunka u dzieci i niemowląt - jak pomóc dziecku?

Każdy z nas zapewne choć raz w życiu cierpiał na ból ucha, nie k...

Główne przyczyny zapalenia ucha środkowego