Wyszukiwarka

Szukaj


Wyniki wyszukiwania (2):

1. Odchudzanie w zgodzie z naturą - co jeść dla zdrowej utraty kilogramów?

Nie da się ukryć, że nadwaga i otyłość to dolegliwości, wobec których zasadnym jest używanie określenia „epidemia”. Tyjemy w zastraszającym tempie. Według raportów Światowej Organizacji Zdrowia (World Health Organization) w 2025 roku aż 1/4 populacji na św...

2. Jak szybko schudnąć? Analiza

Odpowiednia dieta to 70% skuteczności, jeśli chodzi o efektywne zrzucanie kilogramów. To, co znajduje się na talerzu i w jakiej to jest ilości wpływa znacząco na to, jak cały proces odchudzania wygląda. Istotną rolę odgrywa skomponowanie posiłków w taki ...

Podstawową informacją na temat diety bezglutenowej jest fakt, że...

Dieta bezglutenowa

  Kto nie lubi fast-foodów? Pewnie można by było policzyć takie...

Okiem dietetyka. Zdrowe frytki z warzyw

Okres jesienno-zimowy to czas, kiedy z chodników znika część r...

Czy zimą warto jeździć na rowerze?

Jak zapewne wiecie, zdrowe odżywianie polega na regularnym dosta...

Zdrowe odżywianie – od czego zacząć?

Chyba nie ma osoby, której w mniejszym lub większym stopniu nie ...

Jak się zrelaksować przed snem?

Ta dobroczynna roślina dająca nasiona Chia znana jest ze swoic...

Szałwia Hiszpańska (nasiona Chia). Tego zapewne nie wiesz...!

Pochodzi z Egiptu i krajów Lewantu. Przyrządzany jest z ciecierz...

Hummus – pasta, która dzięki rozmaitym dodatkom nigdy się nie nudzi