Wyszukiwarka

Szukaj


Wyniki wyszukiwania (22):

1. Odchudzanie - jak zmotywować się?

Tak, świąteczne obżarstwo już za nami, zaczyna się czas noworocznych postanowień i na pewno wiele osób postanowi odchudzić swoją sylwetkę co nie co. Pamiętajmy jednak, że skuteczne odchudzanie się wymaga dużego poświecenia i samozaparcia, dlatego warto wyz...

2. Leczniczy masaż brzucha, zobacz na co pomaga

O masażu głębokim jamy brzusznej piszą specjaliści fizjoterapii specjalistycznej  HB Clinic w Warszawie.   Czy słyszeliście o masażu brzucha? Prawdopodobnie nie ponieważ rzadko się tym mówi. My postanowiliśmy dodać ten zabieg do swoich usług ponieważ, po...

3. Kluby fitness – dlaczego warto być ich członkiem?

Ćwiczenia fitness wywodzą się z aerobiku. Nie każdy o tym wie, ale pierwotnie był to trening ułożony dla… astronautów z NASA. Jego pomysłodawcą był Kenneth Cooper, a największą popularyzatorką tej aktywności fizycznej była aktorka – Jane Fonda. Trening ten...

4. Jaki rower treningowy będzie odpowiedni do domu?

Chcesz dbać o swoją kondycję niezależnie od pogody a przy okazji na bieżąco dbać o linię? Pomyśl o regularnych treningach na rowerze stacjonarnym. Sprawdzi się u każdego, a jako „spalacz kalorii” jest idealny.

5. Pomóż swojej wątrobie! Jak zapobiegać popularnym dolegliwościom?

Wątroba to narząd, który przez okrągłą dobę toczy bój ze światem oraz naszymi nawykami żywieniowymi i życiowymi. Pełni funkcje detoksykacyjne, metaboliczne, filtracyjne i magazynujące. Pomimo zdolności regeneracyjnych, wątroba nie jest niezniszczalna i nad...

6. Akcesoria do komfortowego i zdrowego snu

  Komfortowy i zdrowy sen jest ważny dla każdego człowieka. Osoby niepełnosprawne często mają kłopot z zaśnięciem – pomocna może być poduszka ortopedyczna.

7. Jak spać, aby nie bolał kręgosłup?

  Ból kręgosłupa jest obecnie chorobą cywilizacyjną. Cierpi na niego wiele pracujących, aktywnych fizycznie osób. Oprócz zmiany nawyków w swoim życiu codziennym jak na przykład noszenie ciężarów i prawidłowa postawa możemy również zadbać o swój kręgosłup ...

8. Trener personalny pomoże Ci schudnąć

Jeśli chcesz schudnąć, postaw zarówno na dietę jak i aktywność fizyczną. Żeby przyjąć plan treningowy, przyda Ci się trener personalny.

9. Wszystko o poduszkach ortopedycznych

Zła jakość snu może być przyczyną wielu dolegliwości. To pojawiające się problemy nie tylko z kręgosłupem, ale i układem krążenia, zaniżoną odpornością, wydajnością, a nawet kłopoty z układem trawienny. Problem w tym, że dziś często bagatelizujemy początko...

10. Co robić żeby nie bolał kręgosłup?

Dbanie o kręgosłup jest podstawą życia bez bólu Aby jak najmniej obciążać kręgosłup a tym samym zapobiegać sytuacjom bólowym należy prawidłowo dbać o kręgosłup. Pierwszą zasadą która powinna być stosowana w życiu codziennym jest utrzymywanie kręgosłupa ...

Smażenie to jeden ze sposobów obróbki termicznej potraw, jednak ...

Czy smażenie może być zdrowe i dietetyczne?

We wszystkich miastach  przybywa jak przysłowiowych grzybów po d...

Klub fitness jako działalność gospodarcza

Zmarszczki pojawiające się na twarzy są pierwszą oznaką starzeni...

Zmarszczki. Jak zapobiegać ich powstawaniu?

Nie od dziś wiadomo, że składniki zawarte w przyprawach wpływają...

Jakich przypraw używać w diecie dukana?

Czy wiecie, że statystyczna polska rodzina tyje na wakacjach jak...

Zwracaj uwagę na to, co jesz na wakacjach!

Kaszel to naturalny odruch obronny organizmu, który pomaga pozby...

Syropy na kaszel

Kremy BB od jakiegoś czasu są kosmetycznym hitem. Panie doceniaj...

Jak odpowiednio dobrać krem BB do swojej karnacji?