Wyszukiwarka

Szukaj


Wyniki wyszukiwania (4):

1. Dlaczego kreatyna jest najpopularniejszą odżywką wśród sportowców?

Najpopularniejszym suplementem diety, z którego bardzo chętnie korzystają sportowcy jest kreatyna. Bez względu na to czy ćwiczony zawodowo, czy też amatorsko, kreatyna jest znakomitą pomocą dla naszych codziennych wysiłków. Dlaczego jednak kreatyna jest ta...

2. Budowa masy mięśniowej - kompendium wiedzy

Zdecydowana większość osób, które odwiedzają gabinety dietetyczne poszukuje rozwiązań wspomagających odchudzanie. Znacznie rzadziej, dietetycy zajmują się tworzeniem jadłospisów na masę. Wynika to przede wszystkim z faktu, iż niedowaga jest znacznie mniej ...

3. Monohydrat kreatyny - co musisz o nim wiedzieć + popularne marki

O kreatynie słyszał chyba każdy, nawet kiedy nie ma wiele do czynienia ze sportem - to jeden z najczęściej stosowanych suplementów, popularny zarówno w naszym kraju, jak i na całym świecie. Monohydrat kreatyny to konglomerat kreatyny i cząsteczek wody, jed...

4. Mity dotyczące stosowania kreatyny

Kreatyna to niezwykła substancja, która od dłuższego czasu sprzedawana jest pod postacią suplementów dla sportowców. Jako że ma ona przede wszystkim działanie anaboliczne, spora ilość ćwiczących osób boi się ją spożywać i uznaje ją za doping. Jeśli jednak ...

Zima to pora roku, która nie jest łaskawa dla naszej cery. Natom...

Jak dbać o skórę na dłoniach – praktyczne wskazówki

Zrzucenie kilku, kilkunastu, czy nawet kilkudziesięciu kilogramó...

Ile kosztuje odchudzanie?

Coraz częściej społeczeństwo zawraca uwagę na problem niezdrowej...

Pięć zdrowych przekąsek dla osób aktywnych i nie tylko

Dziś zdecydowanie większą wagę przywiązujemy do wyglądu zewnętrz...

Suplementy na odchudzanie

Zima to pora roku, która nie jest łaskawa dla naszej cery. Natom...

Jak dbać o skórę na dłoniach – praktyczne wskazówki

Banany pochodzą z Azji Południowo - Wschodniej. Kuszą nie tylk...

Poznaj korzyści zdrowotne z jedenia bananów

Nawet jeśli za oknem nie ma śniegu, to zimne i wilgotne powietrz...

Nie daj się zimie!