Wyszukiwarka

Szukaj


Wyniki wyszukiwania (474):

11. DIETA WEDŁUG GRUPY KRWI

Cztery grupy krwi, cztery diety To co dla jednych jest lekarstwem, dla innych może być trucizną. Zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna to klucz do zdrowia i szczupłej, nienagannej sylwetki. Zastanawiałeś się kiedyś dlaczego, mimo stosowania progra...

12. Czy do uprawiania sportu trzeba się specjalnie przygotować?

Każdego roku w czołówce najpopularniejszych postanowień noworocznych znajduje się regularne uprawianie sportu. Większość z nas tuż po Nowym Roku ochoczo obiecuje sobie, że wybierze się na siłownię lub zacznie biegać. Jednocześnie w naszych głowach rodzi si...

13. Sok z aloesu na odchudzanie? Oczywiście, że tak!

Właściwości farmaceutyczne aloesu odkryto wiele wieków temu. Już starożytne społeczeństwa Bliskiego i Dalekiego Wschodu wykorzystywały go ze względu na jego skuteczność w leczeniu różnego rodzaju oparzeń, ran, a nawet łuszczycy. Źródła historyczne podają, ...

14. Wstydliwy problem – hemoroidy

Przyczyny choroby hemoroidalnej (żylaków odbytu) tak naprawdę są mało poznane. Nie wiadomo dokładnie, dlaczego u jednych osób schorzenie to nie postępuje, a u innych dochodzi do poważnych w skutkach powikłań. Istnieją jednak czynniki sprzyjające rozwojowi ...

15. Trening interwałowy

Nie da się ukryć, że zrzucenie zbędnych kilogramów wymaga odpowiedniej diety połączonej z systematycznymi treningami. Jednak nie każdy może sobie pozwolić na długie i codzienne ćwiczenia. Ale nic nie stoi na przeszkodzie, żeby w takich sytuacja zastosować ...

16. Nie daj się zimie!

Nawet jeśli za oknem nie ma śniegu, to zimne i wilgotne powietrze może zaszkodzić naszej skórze i włosom. Dlatego trzeba się przed nim zabezpieczyć. Niektóre z Was zapewne marzą o tym by jak świstaki ukryć się i przespać najzimniejsze miesiące w ciągu roku...

17. DIETA OXY - rewelacyjny sposób na zbędne kilogramy

W dzisiejszych czasach problemy z nadwagą i otyłością są bardzo powszechne. Ludzie, w codziennym pędzie, nie zwracają uwagi na to, co ląduje na ich talerzu. Codzienne zajadanie się niezdrową, wysokokaloryczną, chemicznie przetworzoną żywnością prowadzi do ...

18. Dieta białkowa

Węglowodany są zazwyczaj podstawą diety każdego człowieka. Kanapki ze zwykłego, białego chleba na śniadanie, makaron, ryż lub ziemniaki na obiad. Smacznym deserem są naleśniki, racuchy albo ciasta, a o wiele gorszą, ale powszechnie spożywaną przekąską są t...

19. Sprawdzone domowe sposoby na grypę i przeziębienie.

Grypa atakuje. Zimno, silny wiatr, duże wahania temperatury mają wpływ na nasze samopoczucie i czynią nas bardziej podatnymi na wirusy. Grypa to zakaźna, o dosyć ostrym przebiegu choroba gorączkowa, wywołana przez wirusy trzech typów: A, B i C. Ogólne obja...

20. Jesteś tym co jesz!

Twoje zdrowie przede wszystkim zależy od tego jakie masz nawyki żywieniowe. Każda osoba dbająca o prawidłowe funkcjonowanie organizmu się musi zmienić niepoprawne nawyki żywieniowe, wtedy samopoczucie będzie dopisywać, odchudzanie czy też utrzymywanie pra...

Odchudzanie potrafi być żmudnym i długotrwałym procesem. Zwłaszc...

Leki na odchudzanie − czy naprawdę działają?

Każdy marzy o tym, by patrząc w lustro móc z dumą podziwiać każd...

Tajemnice skutecznego i szybkiego odchudzania

Lato to cudowny czas dla naszego organizmu - łatwo się regeneruj...

Letnie oczyszczanie organizmu

Krem stanowi jeden z podstawowych kosmetyków stosowanych na co...

Subiektywny przegląd kremów i balsamów do codziennego stosowania

Każdy, kto dopiero rozpoczyna swoją przygodę ze sportem i pragni...

Kulturystyka i fitness - najlepszy miesięcznik dla miłośników aktywności fizycznej

Okres zimowy wymaga specjalnej dbałości o nasze zdrowie. Zwłaszc...

Co jeść na wzmocnienie organizmu?

We wszystkich miastach  przybywa jak przysłowiowych grzybów po d...

Klub fitness jako działalność gospodarcza