Wyszukiwarka
Szukaj
Wyniki wyszukiwania (77):
21. Trener personalny pomoże Ci schudnąć
Jeśli chcesz schudnąć, postaw zarówno na dietę jak i aktywność fizyczną. Żeby przyjąć plan treningowy, przyda Ci się trener personalny.22. Jak mierzyć kaloryczność jedzenia
Każda osoba marząca o pięknej, smukłej sylwetce musi przyzwyczaić się do ciągłego przeliczania porcji spożytego pokarmu na kalorie. Wbrew pozorom nie jest to wcale łatwe zadanie. Istnieją wprawdzie specjalne aplikacje i kalkulatory, które są bardzo pomo...23. Budowa masy mięśniowej - kompendium wiedzy
Zdecydowana większość osób, które odwiedzają gabinety dietetyczne poszukuje rozwiązań wspomagających odchudzanie. Znacznie rzadziej, dietetycy zajmują się tworzeniem jadłospisów na masę. Wynika to przede wszystkim z faktu, iż niedowaga jest znacznie mniej ...24. Pole dance – świetny trening całego ciała
Pole dance - kojarzony z tańcem na rurze w nocnych klubach stał się dyscypliną sportową i uchodzi za świetny sposób na wysmuklenie sylwetki.25. Zdrowa i szczupła dzięki małym zmianom
Popularny powtarzany przez wielu frazes, że jesteś tym co jesz zyskuje na wartości w obliczu coraz bardziej rozprzestrzeniającej się epidemii otyłości. Mimo, iż dietetycy biją na alarm zawrotne tempo życia, wyścig szczurów oraz nieustanna chęć gonienia za ...26. Odchudzanie – czyli jak bezpiecznie pozbyć się zbędnych kilogramów?
W sytuacji, gdy mamy zamiar skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów, sama dieta nie wystarczy należy też zacząć systematycznie ćwiczyć. Jednak, aby nasze działania były skuteczne i bezpieczne, warto skorzystać z pomocy specjalistów.27. Obalamy mity związane z produktami białkowymi
Tematy dotyczące białka i jego optymalnej ilości w diecie od wielu lat uchodzą za bardzo kontrowersyjne. W tych kwestiach powstało wiele mitów i półprawd, które nieraz są powielane przez samych dietetyków, lekarzy czy kolorowe czasopisma związane ze zdro...28. Monohydrat kreatyny - co musisz o nim wiedzieć + popularne marki
O kreatynie słyszał chyba każdy, nawet kiedy nie ma wiele do czynienia ze sportem - to jeden z najczęściej stosowanych suplementów, popularny zarówno w naszym kraju, jak i na całym świecie. Monohydrat kreatyny to konglomerat kreatyny i cząsteczek wody, jed...29. Kulturystyka i fitness - najlepszy miesięcznik dla miłośników aktywności fizycznej
Każdy, kto dopiero rozpoczyna swoją przygodę ze sportem i pragnie rozwijać swoją wiedzę w dziedzinie kulturystyki i ogólnie pojętego sportu powinien postarać się o duże i wiarygodne kompendium wiedzy, które będzie dla niego pomocą w kolejnych etapach i tre...30. Dlaczego warto stosować spalacze tłuszczu oraz jak je wybierać?
Spalacze tłuszczu to suplementy diety wspomagające proces eliminacji tkanki tłuszczowej z organizmu. Możemy spotkać się również z takim ich nazewnictwem jak termogeniki oraz fat burnery. Preparaty takie są stosowane powszechnie przez sportowców wyczynowy...Na palcach jednej ręki można policzyć osoby, które nie lubią d...
Kuchnia włoska jest jedną z najpopularniejszych kuchni w Euro...
Błonnik witalny to w pełni naturalny suplement diety. Jego zadan...
Twoje zdrowie przede wszystkim zależy od tego jakie masz nawyki ...
Dietetycy od lat przekonują, że aby schudnąć należy spożywać ...
Wątroba to narząd, który przez okrągłą dobę toczy bój ze światem...
Zdrowie ma się jedno tylko niestety bardzo często o tym zapom...
