Wyszukiwarka

Szukaj


Wyniki wyszukiwania (86):

81. Sport - przyjemny sposób na odchudzanie

  Czy odchudzanie zawsze musi być związane z wyrzeczeniami i bólem? Absolutnie nie, pod warunkiem, że robimy to z głową, najlepiej pod okiem specjalisty. Oczywiście, jak można przypuszczać nie przychodzi to również zupełnie bez wysiłku. Odrobina zaangażow...

82. Odchudzanie w zgodzie z naturą - co jeść dla zdrowej utraty kilogramów?

Nie da się ukryć, że nadwaga i otyłość to dolegliwości, wobec których zasadnym jest używanie określenia „epidemia”. Tyjemy w zastraszającym tempie. Według raportów Światowej Organizacji Zdrowia (World Health Organization) w 2025 roku aż 1/4 populacji na św...

83. Najpopularniejsze mity na temat cholesterolu

Cholesterol jest związkiem sterolowym należącym do lipidów, który spełnia w organizmie wiele ważnych funkcji. Jego obecność okazuje się niezbędna do wytwarzania witaminy D3, hormonów płciowych i nadnerczowych czy też kwasów żółciowych. Cholesterol jest też...

84. Jak wybrać sprzęt do domowej siłowni? Wszystko zależy od konkretnych ćwiczeń

Gdy nie masz czasu, by regularnie uczęszczać na profesjonalną siłownię, a mimo to zależy Ci na utrzymaniu dobrej kondycji, to jednym z najlepszych wyjść z takiej sytuacji jest stworzenie prywatnej siłowni w zaciszu własnego domu. Dzięki temu rozwiązaniu sp...

85. Jak schudnąć jesienią? 3 zdrowe nawyki na dobry początek

Lato już dawno za nami, ale nie oznacza to wcale, że pora osiąść na laurach. Zdrowy tryb życia powinniśmy prowadzić zawsze, nie tylko wtedy, kiedy zależy nam na utracie zbędnych kilogramów. Zastanawiasz się, od czego zacząć? Jakie zasady warto wprowadzić n...

86. Dieta pudełkowa nie tylko dla zapracowanych – kiedy warto się na nią zdecydować?

Coraz bardziej popularna staje się dieta pudełkowa. W wielu miejscowościach można zamówić jedzenie do domu lub wybranego miejsca i nie martwić się o to, co będzie się jadło przez cały dzień, a przede wszystkim o to, czy posiłki są zdrowe i właściwie zbilan...

Tak wiele z nas chce mieć piękne, szczupłe ciało. Często marzymy...

Trzy zasady rozsądnego odchudzania

Popularność klinik witaminowych to trend, który wkracza na rynek...

Kliniki witaminowe coraz popularniejsze – sprawdź dlaczego!

Spalacze tłuszczu – cała prawda o tabletkach na odchudzanie P...

Spalacze tłuszczu czy i jak działają?

Płeć w dużym stopniu determinuje gospodarkę hormonalną i zapotrz...

Witaminy dla kobiet - które warto suplementować

  Witamina C, czyli inaczej kwas askorbinowy, to niezwykle ważn...

Witamina C i jej cenne właściwości

Choroby układu krwionośnego są najczęstszym powodem zgonów w P...

Dieta dr Esselstyna zagwarantuje zdrowie Twojego serca!

    Twórcą diety strukturalnej ( zwanej też dietą weekendową l...

Dieta strukturalna dr Bardadyna