Wyszukiwarka

Szukaj


Wyniki wyszukiwania (109):

71. Witaminy na zdrowe włosy. Dieta i pielęgnacja

To, co jemy, ma ogromny wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, ale również wygląd. Wypadanie, łamliwość i zmatowienie włosów mogą być efektem niedoboru niektórych witamin i mikroelementów. Co jeść, aby wzmocnić i ograniczyć wypadanie włosów?

72. Jak się odżywiać jesienią, aby cieszyć się zdrową i piękną skórą?

Każda pora roku pozwala na eksperymentowanie w kuchni. Jesień jako czas przemijania, spokoju, skupienia i zadumy, skłania nas do utraty energii i optymistycznego zapału. Jesteśmy bardziej podatni na różnego typu infekcje – stajemy się ospali, niechętni do ...

73. Warzywa i owoce receptą na zdrowie

O tym jak bardzo ważne jest codzienne spożywanie owoców oraz warzyw nie trzeba przypominać nikomu. Niby wszyscy to wiedzą ale czy na pewno?No właśnie nie do końca. W rozmowach na temat odpowiedniego odżywiania ze znajomymi czy też przyjaciółmi wielokrotn...

74. Zasady zdrowego odżywiania

Aby nasz organizm funkcjonował prawidłowo, należy zadbać o jego odpowiednie odżywienie. Jesteśmy tym, co zdołamy przyswoić, dlatego tak ważny jest właściwy dobór pokarmów.  

75. Dlaczego warto sięgać po probiotyki? Bo życie zaczyna się w jelitach!

Panicznie boimy się bakterii. Zabezpieczamy się przed nimi, jak tylko możemy. Mycie rąk co 5 minut – to przecież obowiązek. Do sprzątania mieszkania używamy silnych detergentów, które mają zabić „te okropne zarazki”. Wystarczy przyjrzeć się reklamom Dome...

76. Sezon na przeziębienie i grypę wkracza pełną parą. Poznaj 10 sposobów na to, aby nie zachorować.

Idzie jesień, potem zima – to znak, że sezon przeziębień i choroby się zaczyna. Media już sieją panikę. Straszą bakteriami grasującymi w powietrzu i jako jedyne właściwe rozwiązanie wskazują profilaktyczne szczepienia. Prawda jest jednak zupełnie inna. I...

77. Na czym polega Dieta McDougalla? Czyli dlaczego nie trzeba bać się zbóż, ziemniaków i fasoli?

Z wszystkich stron możemy dziś usłyszeć głosy przestrzegające przed spożywaniem węglowodanów. Zwłaszcza zboża – na czele z pszenicą – znalazły się pod ostrzałem. Straszną nas przed śmiercionośnym glutenem i rzekomą otyłością, jaka czeka nas, jeżeli nasza...

78. Jak nauczyć dziecko zasad zdrowego odżywiania?

Obecnie należy zwracać dużą uwagę na to, jak odżywiają się dzieci. Jedynie regularne i odpowiednio zbilansowane posiłki mogą im dostarczyć niezbędnych składników odżywczych oraz energii. Poznaj kilka rad, które sprawią, że Twoje dziecko pokocha zdrową i ni...

79. Jak skutecznie ustrzec się przed nowotworem? Poznaj zasady diety antynowotworowej autora książki „Antyrak”

Czy wiesz, że rak jest drugą spośród najczęstszych przyczyn zgonów na świecie – zaraz po chorobach układu krążenia? Naukowcy alarmują, że w każdej rodzinie znajdzie się chociaż jedna osoba, która umrze z powodu choroby nowotworowej. Francuski neuropsychi...

80. Poznaj założenia terapii zdrowotnej doktora Max’a Gersona – kuracji opartej na detoksykacji i regeneracji organizmu

  Dr Max Gerson był niemieckim lekarzem i naukowcem zajmującym się medycyną ortomolekularną. W 1928 roku jego córka wydała popularną do dziś książkę „Cud Terapii Gersona”. Opisuje w niej metody lecznicze opracowane przez swojego ojca, który za przyczynę w...

Jak zapewne wiecie, zdrowe odżywianie polega na regularnym dosta...

Zdrowe odżywianie – od czego zacząć?

Wiosna na dobre rozgościła się za naszymi oknami. Jedni cieszą s...

Alergie na pleśnie, pyłki, kota – jak sobie z nimi radzić?

Walka z nadwagą prawie zawsze kojarzy się z drakońską dietą i mi...

Koktajle odchudzające

Dieta pudełkowa staje się coraz bardziej popularna. Korzystają z...

Co nam daje dieta pudełkowa i kto powinien z niej skorzystać?

  Na pewno niejednokrotnie słyszeliście ja zbawienny wpływ na o...

Woda z cytryną samo zdrowie

Na pewno wiele osób zastanawiała się, jaką mąkę wybrać do piecze...

Wszystko o mące i jej odmianach

Kosmetologia dzisiejszych czasów oferuje wiele zabiegów poprawia...

Oczyszczanie twarzy u kosmetyczki – peeling kawitacyjny