Wyszukiwarka

Szukaj


Wyniki wyszukiwania (121):

1. DIETA DUKANA

W dzisiejszych czasach, w dobie wszechobecnego niezdrowego, sztucznie przetworzonego jedzenia, coraz więcej osób ma problemy z nadwagą i otyłością. Ludzie, w codziennym pędzie, nie mają czasu na przygotowywanie pełnowartościowych posiłków, więc zadowalają...

2. Co należy jeść by schudnąć?

Dziś chciałbym Wam zaprezentować kilka produktów dzięki którym można schudnąć, a których nie ma w naszej diecie lub jemy ich za mało. Odchudzanie będzie mało efektywne, jeśli masz spowolniony metabolizm. Główną przyczyną jego spowolnienia jest nierozsądna...

3. Co należy jeść by schudnąć? - cz. II

Po dużym zainteresowaniu poprzednim artykułem postanowiliśmy polecić kolejne produkty, których spożywanie pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy. Nie czarujmy się jednak. Od samych zdrowych produktów nie będziesz miała figury modelki. Ale włączenie ich do codz...

4. Woda - rewelacyjny specyfik gwarantujący smukłą sylwetkę

Badania potwierdzają znane od dawna zalecenie, aby przed każdym posiłkiem pić wodę. Specjaliści potwierdzają w badaniach, że picie wody przed posiłkiem przyczynia się do redukcji masy ciała. Przeprowadzono testy, w ramach których dwie grupy badanych, u któ...

5. Naturalne wspomagacze odchudzania

Współczesna kultura utrwaliła w nas przekonanie, że szczupła sylwetka to nieodzowny element atrakcyjnego wyglądu. W pogoni za idealnym ciałem często przeszukujemy prasę i internet w poszukiwaniu cudownych metod na schudnięcie, a następnie zostawiamy zawart...

6. DIETA WEDŁUG GRUPY KRWI

Cztery grupy krwi, cztery diety To co dla jednych jest lekarstwem, dla innych może być trucizną. Zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna to klucz do zdrowia i szczupłej, nienagannej sylwetki. Zastanawiałeś się kiedyś dlaczego, mimo stosowania progra...

7. Nie daj się zimie!

Nawet jeśli za oknem nie ma śniegu, to zimne i wilgotne powietrze może zaszkodzić naszej skórze i włosom. Dlatego trzeba się przed nim zabezpieczyć. Niektóre z Was zapewne marzą o tym by jak świstaki ukryć się i przespać najzimniejsze miesiące w ciągu roku...

8. Dieta białkowa

Węglowodany są zazwyczaj podstawą diety każdego człowieka. Kanapki ze zwykłego, białego chleba na śniadanie, makaron, ryż lub ziemniaki na obiad. Smacznym deserem są naleśniki, racuchy albo ciasta, a o wiele gorszą, ale powszechnie spożywaną przekąską są t...

9. Sprawdzone domowe sposoby na grypę i przeziębienie.

Grypa atakuje. Zimno, silny wiatr, duże wahania temperatury mają wpływ na nasze samopoczucie i czynią nas bardziej podatnymi na wirusy. Grypa to zakaźna, o dosyć ostrym przebiegu choroba gorączkowa, wywołana przez wirusy trzech typów: A, B i C. Ogólne obja...

10. Jesteś tym co jesz!

Twoje zdrowie przede wszystkim zależy od tego jakie masz nawyki żywieniowe. Każda osoba dbająca o prawidłowe funkcjonowanie organizmu się musi zmienić niepoprawne nawyki żywieniowe, wtedy samopoczucie będzie dopisywać, odchudzanie czy też utrzymywanie pra...

Nie ma chyba kobiety, która nie chciałaby wiedzieć, w których dn...

Dni płodne u kobiety - jak je wyznaczyć?

Bardzo często zimą mamy w planach zacząć ćwiczyć, aby wraz ze wz...

Budujemy sylwetkę na lato

Kobiety w walce o swoje piękno nie cofną się przed niczym, i pot...

Peeling chemiczny – kwasy w kosmetyce na przebarwienia i trądzik

Bóle zlokalizowane w obrębie miednicy u mężczyzn występują znacz...

Bóle miednicy u mężczyzn - postępowanie fizjoterapeutyczne

    Twórcą diety strukturalnej ( zwanej też dietą weekendową l...

Dieta strukturalna dr Bardadyna

  Tak jak nie ma ludzi idealnych tak samo nie ma idealnych sylw...

Bulimia – obsesja na punkcie swojego wyglądu

Każdy zna pietruszkę i bardzo często używa jej w swojej kuchni...

Pietruszka niedocenionym warzywem