Wyszukiwarka

Szukaj


Wyniki wyszukiwania (18):

1. 12 najzdrowszych warzyw, czyli jak wzbogacić dietę w naturalny sposób?

Dzięki warzywom nasza dieta może stać się ciekawsza i bardziej wartościowa, a my możemy skuteczniej wspierać swe zdrowie. Podstawą sukcesu jest tu staranny wybór tych produktów spożywczych, które mają się w takim menu znaleźć. Po jakie warzywa warto sięgać...

2. Dieta cukrzycowa - jadłospis na jeden dzień

  Na początku warto przypomnieć co to jest dieta cukrzycowa? Cukrzyca należy do jednej z wielu chorób przewlekłych i nieuleczalnych, zwłaszcza typu 2. Występująca wiele lat może przyczynić się do wielu powikłań np. w chorobach serca, nerek czy też wzrok...

3. Lepiej niż każda dieta: produkty, które warto spożywać codziennie

Czy wiecie, że tendencje są spotykane nie tylko w świecie mody, ale również w świecie diet? Określa je wiele czynników, a jednym z nich jest sezonowość. Jesienią, gdy możemy się schować w ciepłych swetrach, nie musimy już wciągać brzucha i żyć samym owocow...

4. Jarmuż – warzywo o cudownych właściwościach

Niekwestionowany król wśród wszystkich warzyw. Te niepozornie wyglądające zielone liście i łodygi to prawdziwa skarbnica minerałów oraz witamin. Jarmuż był popularny w czasach Polski ludowej, kiedy promowano go jako produkt zapewniający zdrowie i witalno...

5. Soczewki toryczne dla astygmatyków

  Astygmatyzm, czyli niezborność, to wada wzroku, która polega na nieostrym widzeniu w różnych osiach. Oko astygmatyka, które patrzy np. na kratownicę, widzi ostro tylko linię poziomą, a pionową niewyraźnie, lub na odwrót. Dla osób z niezbornością przezna...

6. Jak mierzyć kaloryczność jedzenia

  Każda osoba marząca o pięknej, smukłej sylwetce musi przyzwyczaić się do ciągłego przeliczania porcji spożytego pokarmu na kalorie. Wbrew pozorom nie jest to wcale łatwe zadanie. Istnieją wprawdzie specjalne aplikacje i kalkulatory, które są bardzo pomo...

7. Dieta cukrzyka - czego powinno się unikać?

Cukrzyca - przewlekła choroba charakteryzująca się hiperglikemią (podwyższony poziom glukozy we krwi). Zaburzona przemiana materii wynika z względnego lub bezwzględnego braku insuliny – defekt produkcji lub działania insuliny wydzielanej przez komórki trzu...

8. Suplement na zmęczone oczy – jak go wybrać?

Ból i zmęczenie oczu to coraz częściej występująca przypadłość. Tego typu dolegliwości zwykle mają związek z długotrwałym przebywaniem przed komputerem, kierowaniem pojazdem a także z koniecznością siedzenia w klimatyzowanych i ogrzewanych pomieszczeniac...

9. W jaki sposób naturalnie dbać o zdrowie oczu i zmniejszyć wadę wzroku?

Pracujesz każdego dnia wiele godzin przy komputerze i Twój wzrok z każdym kolejnym miesiącem się pogarsza? Dotyczy Cię już problem z krótkowzrocznością, która nie pozwala Ci prawidłowo widzieć oddalonych przedmiotów. Dowiedz się więc, co tak naprawdę powod...

10. Berrator do walki z tkanką tłuszczową

Na nadwagę cierpi teraz ok. 300 milionów ludzi. To ogromna ilość, dlatego tak ważne jest uświadamianie społeczeństwa, że utrata tkanki tłuszczowej nie jest trudnym zadaniem. Uświadamianie najlepiej popierać konkretnymi przykładami i pomysłami na to, jak zw...

Marzysz o szczupłej sylwetce z wyraźnie zarysowanymi mięśniami i...

Metabolizm w górę!

Dieta ta powstała w latach siedemdziesiątych, w tym samym czas...

Dieta Ornisha. Szybkie odchudzanie bez liczenia kalorii

Okres jesienno-zimowy to czas, kiedy z chodników znika część r...

Czy zimą warto jeździć na rowerze?

Nie od dziś wiadomo, że składniki zawarte w przyprawach wpływają...

Jakich przypraw używać w diecie dukana?

Początek aktywności fizycznej dla kogoś, kto nie miał z nią wcze...

Społeczność ludzi aktywnych – przyłącz się!

Płeć w dużym stopniu determinuje gospodarkę hormonalną i zapotrz...

Witaminy dla kobiet - które warto suplementować

  Niestety problem otyłości dotyczy coraz więcej osób, a co gor...

Dieta Dash - na czym polega najzdrowsza dieta świata?