Wyszukiwarka

Szukaj


Wyniki wyszukiwania (3):

1. Kluby fitness – dlaczego warto być ich członkiem?

Ćwiczenia fitness wywodzą się z aerobiku. Nie każdy o tym wie, ale pierwotnie był to trening ułożony dla… astronautów z NASA. Jego pomysłodawcą był Kenneth Cooper, a największą popularyzatorką tej aktywności fizycznej była aktorka – Jane Fonda. Trening ten...

2. Zajęcia fitness, które cię zrelaksują!

Kto powiedział, że na siłownię przychodzi się wyłącznie, aby ciężko harować z ciężarami? Szczególnie, jeżeli oferta posiada zajęcia, które nas zrelaksują, spowodują, że będziemy bardziej gibcy czy po prostu wyciszymy się? Jeżeli dotąd pomijałeś takie aktyw...

3. Jak wybrać batony proteinowe?

Żyjemy szybko i intensywnie. Mamy coraz mniej czasu na przygotowanie posiłków, więc chętnie sięgamy po ich zamienniki. Jednym z bardziej modnych produktów stały się batony proteinowe. To doskonała opcja dla osób, które po treningu chcą uzupełnić nadwyrężon...

Współczesna kultura utrwaliła w nas przekonanie, że szczupła syl...

Naturalne wspomagacze odchudzania

Wielu z nas wpadło dziś w paranoję dotyczącą zdrowego stylu ży...

Na czym polega zjawisko hormezy? Czyli hartuj swój organizm i przestań chorować!

Bardzo często zimą mamy w planach zacząć ćwiczyć, aby wraz ze wz...

Budujemy sylwetkę na lato

Wielu z Nas słyszało o alergii na kurz, sierść, trawy czy też ...

Uczulenie na wodę

Zapewne wiele razy słyszałeś o tym, że od prędkości naszej przem...

Co jeść, żeby przyspieszyć przemianę materii?

Tak wiele z nas chce mieć piękne, szczupłe ciało. Często marzymy...

Trzy zasady rozsądnego odchudzania

Badania potwierdzają znane od dawna zalecenie, aby przed każdym ...

Woda - rewelacyjny specyfik gwarantujący smukłą sylwetkę