Wyszukiwarka

Szukaj


Wyniki wyszukiwania (227):

111. Jak przeprowadzić odchudzający detoks ciała i umysłu przed wakacjami?

Już niebawem rozpocznie się okres wakacyjny, lecz Ty nadal masz nadwagę? Jesteś przekonana, że nie zdołasz pokazać się w stroju kąpielowym na plaży ze wstydu przed ujawnieniem swojej tkanki tłuszczowej? Bez obaw – jeszcze zdążysz schudnąć. Skutecznie, sz...

112. Odchudzanie – czyli jak bezpiecznie pozbyć się zbędnych kilogramów?

W sytuacji, gdy mamy zamiar skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów, sama dieta nie wystarczy należy też zacząć systematycznie ćwiczyć. Jednak, aby nasze działania były skuteczne i bezpieczne, warto skorzystać z pomocy specjalistów.

113. Zasady diety minimalistycznej – upraszczaj, chudnij i oszczędzaj!

Poszukując idealnej diety odchudzającej spotykałaś się ze skomplikowanymi wyliczeniami kalorycznymi oraz koniecznością nabywania drogich, egzotycznych produktów A gdyby tak powiedzieć Ci, że do osiągnięcia zdrowia i idealnej sylwetki wystarczą jedynie lo...

114. Dieta orkiszowa św. Hildegardy – chrześcijańskiej mniszki żyjącej w XII wieku

Święta Hildegarda z Bingen to święta kościoła katolickiego, która założyła pierwszy żeński klasztor benedyktyński. Była ona jednocześnie mistyczką, filozofem przyrody, kompozytorką, a także zajmowała się ziołolecznictwem. Cenną spuścizną dla współczesneg...

115. Poczuj się zdrowo we własnym ciele

Często łapiesz różnego typu infekcje? Cierpisz na złe samopoczucie i masz wrażenie, że ciągle jesteś przemęczony? Twoja waga wskazuje, że forma będzie, ale najwcześniej na przyszłe albo jeszcze kolejne wakacje? Dodatkowo borykasz się z problemami skórnymi?...

116. Poznaj Fresubin Drink

Operacja lub zabieg chirurgiczny to dla naszego organizmu ogromny wysiłek. To właśnie w tym okresie bardzo ważna jest odpowiednia dieta, która pozwoli dostarczyć organizmowi wszelkich składników odżywczych, które wpłyną na jego prawidłowe funkcjonowanie or...

117. Obalamy mity związane z produktami białkowymi

Tematy dotyczące białka i jego optymalnej ilości w diecie od wielu lat uchodzą za bardzo kontrowersyjne. W tych kwestiach powstało wiele mitów i półprawd, które nieraz są powielane przez samych dietetyków, lekarzy czy kolorowe czasopisma związane ze zdro...

118. Dieta zgodna z grupą krwi – czy to ma sens?

Osoby zainteresowane tematyką zdrowego odżywiania z pewnością słyszały o diecie zgodnej z grupą krwi. Opiera się ona na przekonaniu, że osoby z poszczególnymi grupami krwi mają inne potrzeby żywieniowe – co więcej część pokarmów, które są rekomendowane dla...

119. Czy warto spożywać surowe warzywa? Poznaj zasady diety RAW!

Dieta RAW zakłada, że aż 70% spożywanych każdego dnia warzyw i owoców powinno mieć postać surową. Czy jednak brak obróbki termicznej nie spowoduje problemów żołądkowych? Przeczytaj poniższy artykuł i dowiedz się, czy witarianizm jest bezpieczny. Poznaj k...

120. Kawa, kawunia, kawusia… Nie pozwól sobie na życie w uzależnieniu!

Nie potrafisz sobie wyobrazić początku dnia bez wypicia małej czarnej? Sięgnięcie po nią szybko stawia Cię na nogi i pozwala wydajnie pracować? Na dłuższą metę picie kawy nie jest jednak dobrym rozwiązaniem. Stanowi ona bowiem produkt silnie uzależniając...

    Do wyboru dostępnych jest coraz więcej diet odchudzających...

Dieta New Mayo Clinic

Płeć w dużym stopniu determinuje gospodarkę hormonalną i zapotrz...

Witaminy dla kobiet - które warto suplementować

Motywacja to gotowość do podjęcia określonych działań, które są ...

Motywacja w odchudzaniu

  Każda osoba marząca o pięknej, smukłej sylwetce musi przyzwyc...

Jak mierzyć kaloryczność jedzenia

  Nie na darmo oliwa z oliwek nazywana jest śródziemnomorskim s...

Oliwa z oliwek - śródziemnomorski eliksir młodości i vitalności

Jak twierdzi sam twórca dr. Robert Young dieta alkaliczna (zasad...

Dieta alkaliczna dr Younga

  Alkohol jest szeroko pojętym i ciężkim tematem. Tak wiele osó...

Alkohol w diecie, ”czyli skutki picia wódki”