Wyszukiwarka

Szukaj


Wyniki wyszukiwania (227):

31. Zmarszczki. Jak zapobiegać ich powstawaniu?

Zmarszczki pojawiające się na twarzy są pierwszą oznaką starzenia się skóry i niewątpliwie stanowią duży problem dla każdej kobiety. Zdecydowana większość pań przykłada do nich sporą uwagę dopiero w średnim wieku, gdy występuje znaczne ich nasilenie. Zaczy...

32. Błonnik – najważniejsze informacje

Cały czas słyszy się, że warto w swojej diecie stosować błonnik, jednak już nikt nie tłumaczy dlaczego tak się dzieje. Z tego powodu właśnie pod wpływem chwili powstał dla Was artykuł opisujący ile błonnika należy stosować i w jakich produktach się znajduj...

33. Jakich błędów unikać w czasie kuracji odchudzającej

Odchudzanie nie należy do zadań prostych ani też przyjemnych. Z drugiej strony nikt nie mówi że będzie łatwo, w końcu nadmiar kilogramów zbierał się przynajmniej miesiącami jak nie latami. Opinie o cudownych herbatkach, wspaniałych dietach i licznych suple...

34. Zdrowie człowieka a jelita

Można powiedzieć, że jelita są największym organem ludzkiego ciała. Jest tak, ponieważ powierzchnia samego jelita cienkiego wynosi około 200 metrów kwadratowych. A to jest ponad 200 razy więcej niż całkowita powierzchnia skóry. Warto zaznaczyć, że w jelita...

35. Odchudzasz się? O tym musisz pamiętać!

Wiadomo, że odchudzanie sprawą prostą nie jest. Walka ze zbędnymi kilogramami często przypomina walkę z wiatrakami, a brak szybkich efektów zniechęca nas do podejmowania dalszych prób zrzucenia wagi. Czy można sobie jakoś pomóc? Być może zastosowanie się d...

36. 12 najzdrowszych warzyw, czyli jak wzbogacić dietę w naturalny sposób?

Dzięki warzywom nasza dieta może stać się ciekawsza i bardziej wartościowa, a my możemy skuteczniej wspierać swe zdrowie. Podstawą sukcesu jest tu staranny wybór tych produktów spożywczych, które mają się w takim menu znaleźć. Po jakie warzywa warto sięgać...

37. Dieta Beyonce - optymalna dieta owsiankowa

Nic nie przychodzi łatwo, nawet gwiazdom wielkiego formatu, którą niewątpliwie jest Beyonce. By utrzymać szczupłą sylwetkę Beyonce też musi ciężko pracować. Piosenkarka i aktorka zarazem, korzysta z usług trenera personalnego. Pomaga jej dobierać ćwiczenia...

38. Indywidualny plan żywieniowy - dieta personalna.

Jak szybko i zdrowo schudnąć? Jaka dieta jest najbardziej skuteczna? Takie pytanie zadaje sobie mnóstwo osób rozpoczynających kurację odchudzającą. A może dieta personalna sprawdzi się w Twoim przypadku? Propozycja diety personalnej, uwzględnia indywidualn...

39. Przełom w walce z nadwagą

Według opinii wielu ekspertów, jedynym skutecznym sposobem w walce z nadwagą jest spożywanie od pięciu do siedmiu posiłków dzienne. Prawdą jednak jest, że coraz częściej można spotkać się z relacjami ludzi, dla których taka dieta nie przynosi rezultatów.

40. Jak ułożyć dietę odchudzającą?

  "Jedz mniej, ruszaj się więcej" – tak brzmi najbardziej ogólne zalecenie dla osób, które chcą uporać się z nadwagą. Jednak wdrożenie tej zasady w życie zazwyczaj okazuje się znacznie trudniejsze, niż mogłoby się wydawać. Kwestią, która przyprawia począt...

Jaki wybrać suplement diety na odchudzanie – piperyna, kofeina, ...

Jak naturalnie redukować tkankę tłuszczową?

Ostatnie lata to lawinowy wzrost zachorowań na schorzenia autoim...

Choroby autoimmunologiczne – jakie znaczenie ma dieta?

Obecnie, kiedy w modzie jest szczupłe ciało i zdrowy styl życia ...

Moda na catering dietetyczny

Chcesz dbać o swoją kondycję niezależnie od pogody a przy okazji...

Jaki rower treningowy będzie odpowiedni do domu?

Nadwaga i jej kolejne stadium - otyłość - to już niemal schorzen...

Produkty mleczne przyspieszają odchudzanie

Gdy nie masz czasu, by regularnie uczęszczać na profesjonalną si...

Jak wybrać sprzęt do domowej siłowni? Wszystko zależy od konkretnych ćwiczeń

O dobroczynnym działaniu suszonych śliwek wiedziały już nasze ba...

Suszone śliwki. Poznaj ich zalety