Nie potrafisz sobie wyobrazić początku dnia bez wypicia małej czarnej? Sięgnięcie po nią szybko stawia Cię na nogi i pozwala wydajnie pracować? Na dłuższą metę picie kawy nie jest jednak dobrym rozwiązaniem. Stanowi ona bowiem produkt silnie uzależniając...
Spalacze tłuszczu to suplementy diety wspomagające proces eliminacji tkanki tłuszczowej z organizmu. Możemy spotkać się również z takim ich nazewnictwem jak termogeniki oraz fat burnery. Preparaty takie są stosowane powszechnie przez sportowców wyczynowy...
Na nadwagę cierpi teraz ok. 300 milionów ludzi. To ogromna ilość, dlatego tak ważne jest uświadamianie społeczeństwa, że utrata tkanki tłuszczowej nie jest trudnym zadaniem. Uświadamianie najlepiej popierać konkretnymi przykładami i pomysłami na to, jak zw...
Lato to cudowny czas dla naszego organizmu - łatwo się regeneruje, dieta jest bogatsza w witaminy, sprzyja oczyszczaniu. Już dwa pierwsze aspekty prowadzą do usuwania toksyn, ale warto je wzmocnić i wzbogacić o środki do oczyszczania organizmu. Najważniejs...
Ciągle zmagasz się z problemem nadwagi i nie pomaga nawet systematyczny trening na siłowni? Odchudzanie jest skazane na niepowodzenie, jeżeli podstawę Twojej diety będzie stanowiło uzależniające jedzenie. Poznaj więc listę produktów, które działają na or...
Termogeniki to substancje, które wspomagają spalanie tłuszczu w naszym organizmie. Wraz z wysiłkiem fizycznym odpowiedzialne są za produkcję ciepła przez organizm, a co za tym idzie wzrasta spalanie kalorii. Nie zawsze da się uzupełnić termogeniki z pokarm...
Dziś zdecydowanie większą wagę przywiązujemy do wyglądu zewnętrznego. Każda kobieta jak i mężczyzna pragnie wyglądać i czuć się dobrze w swoim ciele, dlatego wiele osób decyduje się na zdrowy i aktywny tryb życia, próbując zrzucić zbędne kilogramy. Jednym ...
O tym jak bardzo ważne jest codzienne spożywanie owoców oraz warzyw nie trzeba przypominać nikomu. Niby wszyscy to wiedzą ale czy na pewno?No właśnie nie do końca. W rozmowach na temat odpowiedniego odżywiania ze znajomymi czy też przyjaciółmi wielokrotn...
Zawsze jest dobry czas na pozytywne zmiany. Zadbaj o nową, lepszą sylwetkę nie tylko latem. Szczupłe i wysportowane ciało to inwestycja w zdrowie i lepsze samopoczucie. Silnym impulsem do zrzucenia zbędnych kilogramów staną się wczasy odchudzające w cztero...
Wiele osób, które chcą schudnąć, po prostu się tego wstydzi. Wizyty na siłowni czy na basenie mogą być krępujące, zwłaszcza na początku drogi do szczupłej, wysportowanej sylwetki. Jeżeli jesteś jedną z tych osób, które nie chcą robić ze swojej diety sprawy...
Ta strona używa plików cookies i podobnych technologii w celu świadczenia usług, wyświetlania reklam i zbierania statystyk. Korzystając z niej zgadzasz się na ich używanie zgodnie z ustawieniami przeglądarki.