Wyszukiwarka
Szukaj
Wyniki wyszukiwania (12):
1. Dieta bezglutenowa
Podstawową informacją na temat diety bezglutenowej jest fakt, że dieta ta jest przede wszystkim lekarstwem, a nie dietą odchudzającą. Uczulenie na gluten jest w dzisiejszych czasach bardzo powszechne. Nietolerancję na gluten wykazują osoby cierpiące na cel...2. DIETA WEDŁUG GRUPY KRWI
Cztery grupy krwi, cztery diety To co dla jednych jest lekarstwem, dla innych może być trucizną. Zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna to klucz do zdrowia i szczupłej, nienagannej sylwetki. Zastanawiałeś się kiedyś dlaczego, mimo stosowania progra...3. Jakich błędów unikać w czasie kuracji odchudzającej
Odchudzanie nie należy do zadań prostych ani też przyjemnych. Z drugiej strony nikt nie mówi że będzie łatwo, w końcu nadmiar kilogramów zbierał się przynajmniej miesiącami jak nie latami. Opinie o cudownych herbatkach, wspaniałych dietach i licznych suple...4. Zdrowe odżywianie — czyli, jak i co jeść
Zdrowe odżywianie – odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia, prawidłowej masy ciała oraz wpływa na długość i jakość naszego życia. Zdrowe odżywianie polega na dostarczaniu organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych w odpowiednich proporcja...5. Jedz smacznie i bez glutenu
W ostatnich latach bardzo głośno zrobiło się o glutenie oraz jego potencjalnej szkodliwości. Faktem jest, że znaczny odsetek ludzi nie toleruje tego składnika – przypadłość ta nazywa się celiakia, i cierpi na nią około jeden procent światowej populacji.6. Produkty mleczne przyspieszają odchudzanie
Nadwaga i jej kolejne stadium - otyłość - to już niemal schorzenia cywilizacyjne, na które zapada coraz większa liczba osób na świecie. Dlatego też, lekarze i dietetycy na szeroką skalę prowadzą badania, mające na celu znalezienie złotego środka, produktu,...7. Dieta aspirynowa (dieta niskosalicylanowa)
Inaczej zwana również dietą niskosalicylanową wskazana osobom uczulonym na salicylany. Dieta aspirynowa jest uznawana za jedyną skuteczną metodę walki z alergią tego typu. Niestety skutki alergii czasami bywają bardzo poważne jak np. wstrząs anafilaktyc...8. Dieta rozdzielna. Zalety i wady stosowania
Twórcą diety rozdzielnej jest Dr. William Howard Hay. Jak sama nazwa sugeruje dieta ta polega na niełączeniu ze sobą białek i węglowodanów w jednym posiłku. Mimo tak wielkiej popularności jaką cieszy się dieta rozdzielna w USA niektórzy dietetycy wypowi...9. Dieta Ornisha. Szybkie odchudzanie bez liczenia kalorii
Dieta ta powstała w latach siedemdziesiątych, w tym samym czasie co dieta Paleo. Twórcą diety jest Dr. Dean Michael Ornish amerykański kardiolog oraz profesor medycyny. Wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę z faktu jak poważne konsekwencje niesie ze sob...10. Budowa masy mięśniowej - kompendium wiedzy
Zdecydowana większość osób, które odwiedzają gabinety dietetyczne poszukuje rozwiązań wspomagających odchudzanie. Znacznie rzadziej, dietetycy zajmują się tworzeniem jadłospisów na masę. Wynika to przede wszystkim z faktu, iż niedowaga jest znacznie mniej ...Zanim wejdziemy w sportowy świat, zdarza się, że mamy mnóstwo wy...
W ostatnich latach bardzo głośno zrobiło się o glutenie oraz ...
Zima to pora roku, która nie jest łaskawa dla naszej cery. Natom...
Panicznie boimy się bakterii. Zabezpieczamy się przed nimi, ja...
Wiodącą zasadą diety Atkinsa jest spożywanie tłuszczów w połącze...
Zapewne wiele razy słyszałeś o tym, że od prędkości naszej przem...
Bieganie jest od kilku lat na topie. To dlatego, że uprawianie t...
