Wyszukiwarka

Szukaj


Wyniki wyszukiwania (4):

1. Zdrowe odżywianie – od czego zacząć?

Jak zapewne wiecie, zdrowe odżywianie polega na regularnym dostarczaniu naszemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych w odpowiednich ilościach i proporcjach. Ale nie tylko ilości i proporcje są tu najistotniejsze. Bardzo ważnym elementem...

2. Lepiej niż każda dieta: produkty, które warto spożywać codziennie

Czy wiecie, że tendencje są spotykane nie tylko w świecie mody, ale również w świecie diet? Określa je wiele czynników, a jednym z nich jest sezonowość. Jesienią, gdy możemy się schować w ciepłych swetrach, nie musimy już wciągać brzucha i żyć samym owocow...

3. Gdzie kupować zdrową żywność i nie przepłacać?

  Za Tobą już podjęcie decyzji o gruntownej zmianie dotychczasowych nawyków i przejściu na zdrowe odżywianie? W tym momencie zapewne zadajesz sobie pytanie, w jaki sposób najlepiej zaopatrywać się w żywność, aby mieć pewność, że jej spożywanie będzie fakt...

4. Jak przeprowadzić odchudzający detoks ciała i umysłu przed wakacjami?

Już niebawem rozpocznie się okres wakacyjny, lecz Ty nadal masz nadwagę? Jesteś przekonana, że nie zdołasz pokazać się w stroju kąpielowym na plaży ze wstydu przed ujawnieniem swojej tkanki tłuszczowej? Bez obaw – jeszcze zdążysz schudnąć. Skutecznie, sz...

Bardzo często zimą mamy w planach zacząć ćwiczyć, aby wraz ze wz...

Budujemy sylwetkę na lato

Kobiety ciężarne potrzebują więcej witamin i minerałów niż wcześ...

Suplementacja w ciąży

Aby nasz organizm funkcjonował prawidłowo, należy zadbać o jeg...

Zasady zdrowego odżywiania

Właściwie dobrany plan treningowy oraz dietetyczny to klucz do z...

Plany treningowe i dietetyczne - zadbaj o swoja formę

Ciągle zmagasz się z problemem nadwagi i nie pomaga nawet syst...

Skończ raz na zawsze z uzależniającym jedzeniem!

Problem z poceniem – szczególnie, gdy pot jest bardzo obfity – p...

Nadmierna potliwość – z czego wynika i jak z nią walczyć?

Zbędne kilogramy spędzają ci sen z powiek? W takim razie poznaj ...

Afrykańskie mango - recepta na szczupłe i zgrabne ciało