Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Co nam daje dieta pudełkowa i kto powinien z niej skorzystać?

Dieta pudełkowa staje się coraz bardziej popularna. Korzystają z niej sportowcy, osoby chcące zrzucić zbędne kilogramy oraz wszyscy ci, którzy po prostu nie lubią gotować lub nie mają na to czasu. To wygodne rozwiązanie, które znacznie ułatwia życie, pozwala osiągnąć pożądane efekty w optymalnym czasie i odżywiać się zdrowo bez nieustannego liczenia kalorii. Jak jednak dieta pudełkowa wygląda w praktyce? O tym przekonają się Państwo, czytając poniższy artykuł.

Dieta pudełkowa – co to jest?

Dieta pudełkowa swą nazwę wywodzi od sposobu podania – gdy zdecydujemy się z niej skorzystać, to każdego ranka pod naszymi drzwiami będą czekać na nas pojemniki z kolejnymi posiłkami. Najczęściej jedzenie podzielone jest na trzy, cztery lub pięć dań, które zamawiający otrzymuje w osobnych pudełkach – dzięki temu każdy posiłek jest zapakowany oddzielnie i gotowy do transportu (gdy np. chcemy zabrać obiad do pracy). Każdy posiłek jest świeży, pełen wartości odżywczych i gotowy do jedzenia zaledwie po ówczesnym podgrzaniu. Dzięki temu możemy odżywiać się zdrowo i zaoszczędzić czas na gotowaniu i przygotowywaniu posiłków.

Rodzaje diety pudełkowej

Diety pudełkowe najczęściej przygotowuje się po konsultacji z dietetykiem, który ustala indywidualne dobowe zapotrzebowanie na wartości energetyczne oraz składniki, dopasowane do naszych indywidualnych potrzeb (na podstawie wieku, płci, rodzaju wykonywanej pracy, aktywności fizycznej itp.). Firmy przygotowujące diety pudełkowe oferują szeroki wybór dostępnych rodzajów swoich produktów – od diety na redukcję tłuszczu, przez specjalistyczne diety dla biegaczy lub osób zwiększających masę mięśniową ciała, po diety pozbawione alergenów (gluten, produkty mleczne itp.) i te dla wegetarian i wegan. Istnieje możliwość wyeliminowania z diety konkretnych składników lub skomponowanie diety według własnych upodobań – wszystko to sprawia, że z diety pudełkowej może korzystać każdy i bez wyjątku każdy na niej skorzysta.

Dieta pudełkowa – kto powinien z niej korzystać?

Jak już wspomnieliśmy wyżej, dieta pudełkowa powinna usatysfakcjonować dosłownie każdego. Wszystkim, którzy regularnie trenują, pozwoli uzupełniać niedobory cennych składników odżywczych. Dla tych, którzy zdecydują się na dietę fit, która służy odchudzaniu, dieta pudełkowa zapewni sycące i pełnowartościowe posiłki, bez obaw o puste kalorie. Nie musisz być aktywny sportowo ani próbować się odchudzać, by korzystać z „pudełek” – to również idealna opcja dla osób uczulonych na pewne składniki i tych, które po prostu nie chcą się codziennie martwić przygotowywaniem kilku dań.

Dodaj komentarz

Ostatnie komentarze

Pobudza, wzmacnia i poprawia funkcjonowanie całego organizmu. Na...

Korzeń maca - superfood prosto z Andów, korzyści i zastosowani

Kamerę sportową możemy mieć już w cenie około 70-90 złotych. C...

Czy warto kupować tanią kamerę sportową?

Dieta ta powstała w latach siedemdziesiątych, w tym samym czas...

Dieta Ornisha. Szybkie odchudzanie bez liczenia kalorii

Nawet najlepsza dieta może nie przynosić upragnionych skutków, j...

Ćwiczenia aerobowe

Wielu z nas wpadło dziś w paranoję dotyczącą zdrowego stylu ży...

Na czym polega zjawisko hormezy? Czyli hartuj swój organizm i przestań chorować!

Zaufaj Swoim przodkom, zaufaj naturze. Dieta Paleo to Twoja me...

Dieta Paleo - zdrowa dieta odchudzająca

Czy wiesz, że rak jest drugą spośród najczęstszych przyczyn zg...

Jak skutecznie ustrzec się przed nowotworem? Poznaj zasady diety antynowotworowej autora książki „Antyrak”