Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Dni płodne u kobiety - jak je wyznaczyć?

Nie ma chyba kobiety, która nie chciałaby wiedzieć, w których dniach cyklu wypadają jej dni płodne. Powodem jest albo chęć zajścia w ciążę, albo wręcz przeciwnie. Na szczęście wyznaczenie dni płodnych jest stosunkowo proste.

Jeśli kobieta decyduje się na naturalne metody kontroli urodzin, to jej podstawowym obowiązkiem jest notowanie terminów kolejnych cykli owulacyjnych. Na tej podstawie można ustalić, czy kobieta miesiączkuje regularnie, oraz jak długi jest jej cykl. Obie te informacje są podstawą do wyliczenia dni płodnych.

 

Przeciętny cykl kobiety trwa dwadzieścia osiem dni. Owulacja wypada w jego połowie, w czternastym dniu. Ten dzień to największe szanse na poczęcie dziecka. Jednak nie można robić założenia, że kobieta ma tylko jeden dzień płodny w życiu. Już pięć dni przed owulacją rozpoczynają się u kobiety dni płodne. Wynika to z faktu, że plemniki mogą przetrwać w drogach rodnych kobiety właśnie do pięciu dni. Jeśli w tym czasie doczekają się na jajeczko, to dojdzie do zapłodnienia.

 

A co jeśli cykl jest krótszy lub dłuższy? Jeśli kobieta miesiączkuje regularnie, nadal należy trzymać się zasady, że owulacja następuje 14 dni przed końcem cyklu. Przy regularnych cyklach można korzystać z kalkulatora dni płodnych dostępnego na portalu kobiecosc.info.

 

Problem z wyznaczeniem dni płodnych zaczyna się w momencie, gdy cykle są nieregularne. Przy małych różnicach nie ma to większego znaczenia, jednak gdy różnice są duże, potencjalnych dni płodnych w miesiącu też jest bardzo dużo. Wyznaczamy je, odejmując od najkrótszego cyklu dwadzieścia, a od najdłuższego jedenaście. Otrzymane liczby dadzą przedział dni potencjalnie płodnych.

 

Niezależnie od tego, czy cykl jest regularny, czy nie, wyznaczony czas owulacji nie musi pokrywać się z rzeczywistością. Jest wiele czynników, które mogą mieć wpływ na przesunięcie się dni płodnych. Do najbardziej powszechnych należą: podróż, stres, choroba oraz dieta odchudzająca. Zbyt restrykcyjna dieta może nawet całkowicie zatrzymać owulację. Innym powodem mogą być zaburzenia hormonalne. Są one jednym z podstawowych powodów utrudniających zajście w ciążę. O innych przyczynach problemów z zapłodnieniem można przeczytać tutaj: http://www.ekorodzice.pl/dlaczego-nie-moge-zajsc-w-ciaze,40,93,2256.html

 

Ponieważ wyliczenie dni płodnych obarczone jest sporym błędem, metodę tę poleca się raczej jako pomoc przy staraniach o ciążę, niż jako środek antykoncepcyjny. W obu przypadkach można dodatkowo wesprzeć się obserwacją śluzu lub skorzystać z testów owulacyjnych dostępnych w aptekach.

 

 

Dodaj komentarz

Ostatnie komentarze

To on sprawia, że nasza skóra zachwyca zdrowym i młodym wyglądem...

Kolagen – bezcenne wsparcie dla naszej skóry

Dieta ryżowa powstała w 1934 roku. Jej twórcą jest Walter Kempne...

Dieta ryżowa 3 dniowa

Macierzyństwo to dla większości z kobiet najpiękniejszy oraz naj...

Dietetyczne dylematy młodej mamy. Co jeść, aby nie zaszkodzić maleństwu?

  Inaczej zwana również dietą niskosalicylanową wskazana osobom...

Dieta aspirynowa (dieta niskosalicylanowa)

Podjęte próby zrzucenia zbędnych kilogramów nie powiodły się? Ma...

Nie możesz schudnąć pomimo diety? Rozpocznij od regulacji metabolizmu za pomocą spalaczy tłuszczu!

Twoje zdrowie przede wszystkim zależy od tego jakie masz nawyki ...

Jesteś tym co jesz!

Zanim przejdę do odpowiedzi na pytanie dotyczące owoców i ich wp...

Czy owoce tuczą?