Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Oczyszczanie organizmu kluczem do zdrowego samopoczucia

W dzisiejszych czasach większość z nas będzie potrzebować oczyszczenia organizmu, by na nowo odzyskać energię i usprawnić funkcjonowanie organizmu.

Wiele osób narzeka na przewlekłe zmęczenie, a także bóle głowy czy zaparcia. Przyczyną tego jest stres, zanieczyszczenie powietrza, dieta bogata w tłuszcze trans oraz węglowodany proste oraz spożywanie razem z pożywieniem dużej ilości konserwantów. Wszystko to prowadzi do gromadzenia się toksyn w organizmie, które zalegają w postaci złogów na jelitach, wpływając na funkcjonowanie całego organizmu, nie tylko układ trawienny, ale również rozrodczy, limfatyczny, czy oddechowy.

Oczyszczanie organizmu - jak skutecznie pozbyć się toksyn?

Kluczem do zdrowego organizmu jest jego regularne oczyszczanie. Sezonowo warto robić sobie głodówki i spożywać przez pewien czas jedynie napoje, bogate w witaminy, mikro i makroskładniki. Zafundowanie sobie spożywania niestałych posiłków przez pewien czas, pozwala pozbyć się złogów i uciążliwych trapiących od wielu lat dolegliwości.

Oczyszczanie organizmu - co po płynnej diecie?

Oczywiście po diecie sokowej należy wrócić do zbilansowanych posiłków. Najlepiej przez jakiś czas spożywać posiłki jedynie w surowej formie. Zatem spożywanie sałatek, owoców i warzyw w postaci surówek jest jak najbardziej wskazane. Warto również kierować się ajurwedyjską zasadą równowagi smaków, która korzystnie wpływa na odporność organizmu, zwalczanie bakterii, pasożytów, ma działanie antyoksydacyjne, czyli zwalczające mutowanie się komórek. Ponadto przede wszystkim jest zastrzykiem energii i sił witalnych. Nie jest prawdą, że oczyszczająca dieta przeznaczona jest dla ludzi młodych. Stosowanie jej z głową pozwala w każdym wieku pozbyć się z organizmu zalegających toksyn. Wpisuje się w postrzeganie diety, które było od zarania dziejów, kiedy posty pełniły rolę oczyszczającą nie tylko ciało, ale również umysł. Więcej na temat oczyszczania organizmu możesz dowiedzieć się na stronie: http://neera.pl/detoksykacja-organizmu/.

Oczyszczanie organizmu - skuteczne pozbycie się dolegliwości

Detoksykacja organizmu pozwala pozbyć się dolegliwości ze strony układu pokarmowego, które w pędzącym świecie i konsumpcji przetworzonego jedzenia, stają się prawdziwą plagą. Zespół jelita drażliwego to dosyć niedawno odkryta przypadłość, która ma w dużej mierze podłoże natury psychicznej oraz częściowo alergicznej. Dlatego jeśli po diecie oczyszczającej nadal trapią dolegliwości, warto udać się do lekarza i wykonać badania w kierunku alergenów, które są częstą przyczyną złego samopoczucia.

Dodaj komentarz

Ostatnie komentarze

Żyjemy szybko i intensywnie. Mamy coraz mniej czasu na przygotow...

Jak wybrać batony proteinowe?

Zakwasy potrafią być prawdziwą zmorą osób ćwiczących na siłowni....

Jak pozbyć się ciężkich zakwasów nawet w jeden dzień?

Jak sama nazwa wskazuje w diecie ośmiogodzinnej jedzenie posiłkó...

Dieta ośmiogodzinna - z czym to się je?

Nietolerancje pokarmowe są niewłaściwą reakcją organizmu na spoż...

O testach na nietolerancję pokarmową słów kilka

Coraz więcej osób dowiaduje się, że ma nietolerancję laktozy. ...

Mleko kokosowe dla zdrowia i urody

Do restauracji chodzimy po to aby dobrze zjeść. Czy to śniadan...

Napiwki w restauracjach. Dawać czy nie dawać?

Jak wiadomo kolacja jest ostatnim posiłkiem spożywanym przed sne...

Łosoś w jogurcie naturalnym z rukolą