Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Jak Yerba Mate pomaga w odchudzaniu?

Napar z ostrokrzewu paragwajskiego słynie z tego, że jest uważany za zdrowszą alternatywę dla wszelkich energetyzujących napojów. Czas działania jest znacznie dłuższy, odżywia i regeneruje ciało, nie stymuluje w sztuczny i nagły sposób, tylko bardzo zsynchronizowany z aktualnymi potrzebami organizmu. A ponadto Yerba Mate zawiera dużo antyoksydantów, które neutralizują wolne rodniki oraz oczyszczają z metali ciężkich i toksyn. Według badań na zielonej herbacie matcha oraz sproszkowanej, świeżej yerbie, w mate jest więcej tych dobroczynnych substancji, co sytuuje ją na samej górze zdrowotnych roślin na ziemi.

Czym się kierować przy wyborze kursu na trenera personalnego?

Szeroko pojęta branża fitness rozwija się w naszym kraju bardzo dynamicznie. To sprawia, że wiele osób poważnie rozważa nabycie kwalifikacji trenera personalnego, a co za tym idzie, zwiększa się również ilość placówek, które oferują ten typ kształcenia. Jednakże jak to na otwartym rynku bywa, ich poziom jest bardzo różny. Dlatego też decydując się na zmianę swojej kariery zawodowej, należy rozważnie wybierać instytucję szkoleniową. W niniejszym artykule spróbujemy zastanowić się, jaki powinien być idealny kurs na trenera personalnego?

Ostatnie komentarze

Wielu mężczyzn pragnie mieć dobrze zbudowaną klatkę piersiową. W...

Wzmocnienie mięśni klatki piersiowej

  Kasza ta nie bez powodu nazwana jest „ królowa wszystkich kas...

Kasza gryczana zdrowa i smaczna

Wybór diet odchudzających jest naprawdę duży. Wśród nich jest ...

Dieta kefirowa. Schudnij 3 kilogramy w 5 dni

  Ponowne szybkie przybranie na wadze jest często spotykanym pr...

Dobry dietetyk podpowiada jak uniknąć efektu jojo

Obecnie bardzo często mówi się o pożywieniu, któremu przypisuje ...

Polskie superfoods - warto je poznać!

Joga to nie tylko forma ćwiczeń, dzięki którym można osiągnąć ła...

Dlaczego warto praktykować jogę?

  Każda osoba marząca o pięknej, smukłej sylwetce musi przyzwyc...

Jak mierzyć kaloryczność jedzenia