Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Szczupła sylwetka - kilka sposobów na pozbycie się zbędnych kilogramów

Trwała redukcja masy ciała to proces długotrwały i obarczony ryzykiem wystąpienia tzw. "efektu jojo". Większość diet odchudzających to programy wymagające wyłączenia określonych produktów, lub wręcz przeciwnie - włączenia do jadłospisu żywności, która wspomaga metabolizm tłuszczów. Nie wszystkie z nich są jednak na tyle zdrowe, że korzyści w postaci straty nadmiaru kilogramów są warte ponoszonych wyrzeczeń.

Polskie superfoods - warto je poznać!

Obecnie bardzo często mówi się o pożywieniu, któremu przypisuje się miano superfood. Są to produkty niezwykle bogate w cenne składniki, których stężenie jest zaskakująco wysokie. Przykładem takich produktów jest awokado, jagody goji czy nasiona chia. Warto jednak pamiętać, że wśród naszych rodzimych produktów również występują te, które bez wątpienia można nazwać polskimi superfood.

Ostatnie komentarze

Odchudzanie jest żmudnym i długotrwałym procesem. Redukcja zbędn...

Chcesz schudnąć? Sprawdź, jak przyspieszyć ten proces

Laseroterapia to niezwykle skuteczne narzędzie w walce ze starze...

Laser frakcyjny CO2 - bezpieczeństwo i skuteczność

W czasie świąt nikt z nas nie liczy kalorii. Nie odmawiamy sob...

Zjeżdżaj i biegaj na nartach. Przyjemnie spalisz kalorie po świętach!

Tematy dotyczące białka i jego optymalnej ilości w diecie od w...

Obalamy mity związane z produktami białkowymi

Jest to temat szeroko pojęty. Przygotowując imprezę, sylwestra c...

Dietetyczne przystawki na przyjęcie

Tak, świąteczne obżarstwo już za nami, zaczyna się czas noworocz...

Odchudzanie - jak zmotywować się?

Osoby zainteresowane tematyką zdrowego odżywiania z pewnością sł...

Dieta zgodna z grupą krwi – czy to ma sens?