Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Okno żywieniowe – zdrowa dieta czy głodówka?

Ilość diet w Internecie jest wręcz szokująca. Jedną z mniej znanych jest tak zwana dieta IF, czyli Intermittent Fasting. Zalecana dla osób, które są ograniczone czasowo i chcą schudnąć z tkanki tłuszczowej. Jej model jest zupełnie sprzeczny z wskazówkami dobrego odżywania uznawanymi do tej pory za najlepsze. Czy jest więc skuteczna?

Catering dietetyczny Paleo dla osób, które chcą zadbać o zdrowie

 

Catering dietetyczny Paleo to jedno z najlepszych rozwiązań dla osób, które z jednej strony chcą się zdrowo odżywiać, a z drugiej nie mają czasu lub ochoty na to, aby każdego dnia przygotowywać pożywne posiłki. Dodatkowo chcąc utrzymywać odpowiednią dietę, nie można sobie pozwolić na spożywanie byle jakich dań, więc stołowanie się w fast foodach lub jedzenie na szybko zrobionych posiłków zdecydowanie nie powinno być brane pod uwagę.

Czym jest aspartam?

Aspartam to syntetyczny słodzik, jeden z najczęściej stosowanych przez producentów artykułów spożywczych. Dodawany jest do żywności i napojów, aby nadać im słodkiego smaku, a równocześnie zmniejszyć ich kaloryczność (w porównaniu do osłodzenia białym cukrem).

Ostatnie komentarze

Raport naukowców ze Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego nie p...

Nadmiar sodu w diecie nastolatka

Nie da się ukryć, że zrzucenie zbędnych kilogramów wymaga odpowi...

Trening interwałowy

Czystek to roślina, która od jakiegoś czasu wzbudza wiele emocji...

Wszystko na temat czystka

W ostatnim czasie o wodzie wodorowej jest coraz głośniej. Czy ma...

Woda wodorowa – czy warto ją pić?

Ostatnie lata to lawinowy wzrost zachorowań na schorzenia autoim...

Choroby autoimmunologiczne – jakie znaczenie ma dieta?

Anoreksja to ogromny problem XX i XXI wieku, choć jej początki s...

Anoreksja problemem XXI wieku

Ból gardła przeważnie spowodowany jest infekcją wirusową. Może p...

Skuteczne leczenie gardła