Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Dieta na wiosnę - sprawdź, jak wzmocnić się po sezonie jesienno-zimowym!

Wiosna rozgościła się w przyrodzie na dobre, więc czas na to, aby zadbać o organizm po sezonie jesienno-zimowym. Chodzi nie tylko o zgubienie nadprogramowych kilogramów, ale przede wszystkim o popracowanie nad odpornością. Jeśli wprowadzimy do jadłospisu wiele witamin oraz składników mineralnych, wówczas jest szansa na to, że wyjdziemy obronną ręką m.in. z przesilenia wiosennego.

 

Dlaczego należy spożywać posiłki o stałych porach?

W związku z obowiązkami zawodowymi nie masz czasu na regularne spożywanie posiłków? Zazwyczaj znajdujesz czas jedynie na szybki lunch w pracy i obiadokolację po powrocie do domu? A czy zdajesz sobie sprawę z tego, że regularność jedzenia to warunek niezbędny ku temu, aby zachować szczupłą sylwetkę, zdrowie i wysoki poziom energii każdego dnia? Dietetycy niemal jednogłośnie zalecają 5 posiłków w ciągu dnia, najlepiej w odstępach 3-4 godzinnych. Czy jednak zdajesz sobie sprawę z powodów tego rodzaju zalecenia?

 

Ostatnie komentarze

  Jak sama nazwa mówi Dieta Kwaśniewskiego została stworzona p...

Dieta Kwaśniewskiego. Niewiarygodne! Ale prawdziwe

Odchudzanie jest żmudnym i długotrwałym procesem. Redukcja zbędn...

Chcesz schudnąć? Sprawdź, jak przyspieszyć ten proces

Każda kobieta bez wątpienia marzy o pięknej sylwetce bez tak zwa...

Prosty w wykonaniu i niezwykle skuteczny peeling z kawy na celulit

Prawie każda z Pań stosowała w swoim życiu dietę odchudzająca....

Nie mogę schudnąć - dlaczego?

Dieta ryżowa powstała w 1934 roku. Jej twórcą jest Walter Kempne...

Dieta ryżowa 3 dniowa

O tym, że otyłość jest chorobą cywilizacyjną nie trzeba chyba ni...

Dieta paleo - czy warto ją wybierać?

Scenariusz, który znamy niemal wszyscy. Po wielu godzinach pracy...

Wielki głód, niewielkie pieniądze - jak wybrać dobry fast-food?