Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Tortilla w diecie proteinowej

Dieta Dukana zwana też dietą proteinową jest odchudzająca kuracją białkowa. Jej twórcą jest francuski Doktor Pierre Dukan. Podstawową zasadą tej diety jest ograniczenie spożywanych produktów o dużej zawartości węglowodanów i tłuszczów na korzyść białek. Dieta Dukana podzielona jest na cztery fazy.

DIETA DUKANA

W dzisiejszych czasach, w dobie wszechobecnego niezdrowego, sztucznie przetworzonego jedzenia, coraz więcej osób ma problemy z nadwagą i otyłością.

Ludzie, w codziennym pędzie, nie mają czasu na przygotowywanie pełnowartościowych posiłków, więc zadowalają się szybkimi przekąskami typu fast food. Pączek na śniadanie, hamburger jako przegryzka, pizza na kolację to sposób odżywiania się wielu zabieganych ludzi. Stres jest dodatkowym czynnikiem powodującym tycie. W sytuacjach stresowych nie tylko podwyższa się poziom kortyzolu (hormonu stresu), a dodatkowo większości przypadków ludzie potęgują jego działanie, podjadając.

Ostatnie komentarze

Nie da się ukryć, że hemoroidy to dosyć wstydliwy problem. Zdiag...

Jak zapobiegać hemoroidom

Prawie każda z Pań stosowała w swoim życiu dietę odchudzająca....

Nie mogę schudnąć - dlaczego?

Najbardziej popularną wśród diet jest właśnie dieta 1000 kalorii...

Dieta 1000 kalorii kilka słów wstępu

  Awokado inaczej zwane smaczliwką pochodzi z terenu obecnego M...

Awokado - dlaczego takie zdrowe?

Zima to pora roku, która nie jest łaskawa dla naszej cery. Natom...

Jak dbać o skórę na dłoniach – praktyczne wskazówki

Nieprawidłowe łączenie składników pożywienia i inne obyczaje zwi...

Dieta kensington, czyli co jeść żeby schudnąć

Jeżeli jazda na rolkach jest dla Ciebie czymś więcej niż okazją ...

Rolki freestyle – sprzęt dla zaawansowanych. Jakie wybrać?