W dzisiejszych czasach problemy z nadwagą i otyłością są bardzo powszechne. Ludzie, w codziennym pędzie, nie zwracają uwagi na to, co ląduje na ich talerzu. Codzienne zajadanie się niezdrową, wysokokaloryczną, chemicznie przetworzoną żywnością prowadzi do gromadzenia, przez nasz organizm, niechcianej tkanki tłuszczowej. Ludzie nie mają czasu na przygotowywanie pełnowartościowych posiłków, nie jedzą regularnie, a w ramach przekąsek preferują pączki i chipsy. Nie zawracają sobie głowy zalecaną codzienna porcją warzyw.

Co zrobić aby pozbyć się zbędnego balastu?

Z pomocą przychodzą przeróżne diety.