Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Dieta Paleo - zdrowa dieta odchudzająca

Zaufaj Swoim przodkom, zaufaj naturze. Dieta Paleo to Twoja metoda na skuteczne odchudzanie. Jest naturalna i skuteczna, a podstawą diety jest mięso. Dieta ta została stworzona przez amerykańskiego naukowca, Lorena Cordaina, który słusznie zauważył, że nie możemy walczyć z matką naturą, a broń boże oszukiwać ją głodzeniem się czy też sztucznym i przetworzonym pożywieniem. Co najważniejsze powinniśmy żyć z nią w zgodzie, a ona się Nam odwdzięczy. Gdyby tak nie było dzisiaj byśmy nie istnieli. Zachęcamy do zapoznania się z tym co ma do zaoferowania Dieta Paleo.

 

Indywidualny plan żywieniowy - dieta personalna.

Jak szybko i zdrowo schudnąć? Jaka dieta jest najbardziej skuteczna? Takie pytanie zadaje sobie mnóstwo osób rozpoczynających kurację odchudzającą. A może dieta personalna sprawdzi się w Twoim przypadku? Propozycja diety personalnej, uwzględnia indywidualny plan żywieniowy dopasowany do płci, wieku, wzrostu, wagi i zapotrzebowaniu energetycznemu. W przypadku diety odchudzającej produkty żywnościowe są tak skomponowane, aby umożliwić pożądany i zdrowy spadek masy ciała tj. nie więcej jak 3 do 5 kilogramów na miesiąc. Dodatkową zaletą planu żywieniowego jest jego dostosowanie do trybu życia, stopnia aktywności fizycznej, stanu zdrowia, zdiagnozowanych chorób oraz uwzględnia preferencje smakowe i kulinarne.

Dieta Beyonce - optymalna dieta owsiankowa

Nic nie przychodzi łatwo, nawet gwiazdom wielkiego formatu, którą niewątpliwie jest Beyonce. By utrzymać szczupłą sylwetkę Beyonce też musi ciężko pracować. Piosenkarka i aktorka zarazem, korzysta z usług trenera personalnego. Pomaga jej dobierać ćwiczenia tak, aby zaangażować do wzmożonego wysiłku większość partii mięśni, a tym samym spalić więcej kalorii. Ćwiczenia jednak to nie wszystko. Gwiazda chcąc utrzymać idealną figurę stosuje różne diety odchudzające i oczyszczające.

Ostatnie komentarze

Elastyczna skóra to marzenie każdej dbającej o siebie osoby. K...

Trzy sposoby na ujędrnienie ciała

Zachorowalność kobiet na raka piersi w przeciągu ostatnich 30 la...

Metody leczenia nowotworu piersi

  Awokado inaczej zwane smaczliwką pochodzi z terenu obecnego M...

Awokado - dlaczego takie zdrowe?

  Otyłość stanowi poważny problem. Najgorszy jest jednak fakt, ...

Frutarianizm. Wady i zalety stosowania diety frutariańskiej

Z wszystkich stron możemy dziś usłyszeć głosy przestrzegające ...

Na czym polega Dieta McDougalla? Czyli dlaczego nie trzeba bać się zbóż, ziemniaków i fasoli?

  Zdrowie ma się jedno tylko niestety bardzo często o tym zapom...

Detoksykacja organizmu kluczem do zdrowia

Na palcach jednej ręki można policzyć osoby, które nie lubią d...

Dietetyczny pudding czekoladowy