Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Dieta Paleo - zdrowa dieta odchudzająca

Zaufaj Swoim przodkom, zaufaj naturze. Dieta Paleo to Twoja metoda na skuteczne odchudzanie. Jest naturalna i skuteczna, a podstawą diety jest mięso. Dieta ta została stworzona przez amerykańskiego naukowca, Lorena Cordaina, który słusznie zauważył, że nie możemy walczyć z matką naturą, a broń boże oszukiwać ją głodzeniem się czy też sztucznym i przetworzonym pożywieniem. Co najważniejsze powinniśmy żyć z nią w zgodzie, a ona się Nam odwdzięczy. Gdyby tak nie było dzisiaj byśmy nie istnieli. Zachęcamy do zapoznania się z tym co ma do zaoferowania Dieta Paleo.

 

Indywidualny plan żywieniowy - dieta personalna.

Jak szybko i zdrowo schudnąć? Jaka dieta jest najbardziej skuteczna? Takie pytanie zadaje sobie mnóstwo osób rozpoczynających kurację odchudzającą. A może dieta personalna sprawdzi się w Twoim przypadku? Propozycja diety personalnej, uwzględnia indywidualny plan żywieniowy dopasowany do płci, wieku, wzrostu, wagi i zapotrzebowaniu energetycznemu. W przypadku diety odchudzającej produkty żywnościowe są tak skomponowane, aby umożliwić pożądany i zdrowy spadek masy ciała tj. nie więcej jak 3 do 5 kilogramów na miesiąc. Dodatkową zaletą planu żywieniowego jest jego dostosowanie do trybu życia, stopnia aktywności fizycznej, stanu zdrowia, zdiagnozowanych chorób oraz uwzględnia preferencje smakowe i kulinarne.

Dieta Beyonce - optymalna dieta owsiankowa

Nic nie przychodzi łatwo, nawet gwiazdom wielkiego formatu, którą niewątpliwie jest Beyonce. By utrzymać szczupłą sylwetkę Beyonce też musi ciężko pracować. Piosenkarka i aktorka zarazem, korzysta z usług trenera personalnego. Pomaga jej dobierać ćwiczenia tak, aby zaangażować do wzmożonego wysiłku większość partii mięśni, a tym samym spalić więcej kalorii. Ćwiczenia jednak to nie wszystko. Gwiazda chcąc utrzymać idealną figurę stosuje różne diety odchudzające i oczyszczające.

Ostatnie komentarze

Elastyczna skóra to marzenie każdej dbającej o siebie osoby. K...

Trzy sposoby na ujędrnienie ciała

Wbrew temu, co mogłoby się wydawać, dopasowanie wina do potrawy ...

 Jak dobierać wino do posiłku?

Początek aktywności fizycznej dla kogoś, kto nie miał z nią wcze...

Społeczność ludzi aktywnych – przyłącz się!

Choroba zwyrodnieniowa kolana zwana również gonartrozą jest obec...

Choroba zwyrodnieniowa kolan - przyczyny i leczenie

Dieta ketogenna (ketogeniczna) należy do diet wysoko-tłuszczowyc...

Dieta ketogeniczna na odchudzanie

Kręgosłup (łac. columna vertebralis) powinno się opisać przede w...

Rehabilitacja kręgosłupa - jak to robimy w HB Clinic ?

Proszki do prania, płyny do zmywania i inne detergenty są pełne ...

Eko dom dla każdej z nas