Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Jak ułożyć dietę odchudzającą?

 

"Jedz mniej, ruszaj się więcej" – tak brzmi najbardziej ogólne zalecenie dla osób, które chcą uporać się z nadwagą. Jednak wdrożenie tej zasady w życie zazwyczaj okazuje się znacznie trudniejsze, niż mogłoby się wydawać. Kwestią, która przyprawia początkujących adeptów zdrowego stylu życia o ból głowy, jest wybór sposobu odżywiania.

Co daje jedzenie czekolady?

Czekolada w dużej mierze składa się z cukrów i tłuszczy, zatem jedzenie jej w dużych ilościach z pewnością nie przysłuży się szczupłej sylwetce, jednak dobra czekolada, z jak najmniejszą zawartością utwardzonego tłuszczu palmowego (lub w ogóle pozbawiona tego składnika) może być remedium na wiele dolegliwości.

Maseczka z zielonej kawy - Bądź piękna za niewielkie pieniądze

Zielona kawa głównie znana jest jako napój wspomagający odchudzanie. Jednak na tym jej cenne właściwości się nie kończą. Zielona kawa z powodzeniem może znaleźć swoje miejsce w naszej kosmetyczce, gdzie za niewielkie pieniądze (cena zielonej kawy to ok. 10 zł za 250 g produktu) sprawdzi się w służbie pięknej i promiennej skóry.

Ostatnie komentarze

Elastyczna skóra to marzenie każdej dbającej o siebie osoby. K...

Trzy sposoby na ujędrnienie ciała

Zanim wejdziemy w sportowy świat, zdarza się, że mamy mnóstwo wy...

Plan treningowy - własny czy gotowy?

Zbędne kilogramy, nadmiar tkanki tłuszczowej, ubrania w które ju...

Odchudzanie po ciąży

Należysz do osób, które uwielbiają ciepło i na samą myśl o zim...

Zimne prysznice każdego poranka pozwolą Ci schudnąć i zachować  nienaganne zdrowie

Guarana to popularna nazwa dla rośliny rosnącej w Brazylii. Jest...

Guarana i jej właściwości

  Matka natura zawsze dawała z siebie to co najlepsze, zdrowe, ...

Dlaczego warto jeść orzechy

Ta dobroczynna roślina dająca nasiona Chia znana jest ze swoic...

Szałwia Hiszpańska (nasiona Chia). Tego zapewne nie wiesz...!