Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Ciągłe ograniczanie kalorii i restrykcyjna dieta, często nie dają oczekiwanych rezultatów. Chcesz widzieć efekt szybciej, a metabolizm stoi w miejscu. W okresie ścinania kaloryczności ważną rolę odgrywa suplementacja, przedtreningówki stosowane gdy energia z małej ilości węglowodanów jest już niewystarczająca, a często nawet spalacze tłuszczu. Czym są i czy warto je stosować?

Odpowiednia suplementacja organizmu pozwala zachować zdrowie, zapobiec niektórym schorzeniom czy dolegliwościom. Wiele z nas ma niedobory substancji, które sprawiają, że czujemy się osłabieni, a także bardziej podatni na choroby. Nie wszystkie witaminy jesteśmy w stanie przyjąć wraz z pożywieniem...

Zapewne wiele razy słyszałeś o tym, że od prędkości naszej przemiany materii zależy to, jak się czujemy i jaka jest nasza masa ciała. Ogólnie rzecz ujmując, im szybsza przemiana materii, tym lepiej - zobacz więc, co powinieneś jeść, aby Twoja przemiana materii działała sprawniej!