Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Mity dotyczące stosowania kreatyny

Kreatyna to niezwykła substancja, która od dłuższego czasu sprzedawana jest pod postacią suplementów dla sportowców. Jako że ma ona przede wszystkim działanie anaboliczne, spora ilość ćwiczących osób boi się ją spożywać i uznaje ją za doping. Jeśli jednak suplementy zawierające kreatynę są właściwie stosowane, zdecydowanie pomagają w budowaniu masy mięśniowej. Warto zatem rozprawić się z najpowszechniejszymi mitami dotyczącymi stosowania tego suplementu.

Hummus – pasta, która dzięki rozmaitym dodatkom nigdy się nie nudzi

Pochodzi z Egiptu i krajów Lewantu. Przyrządzany jest z ciecierzycy z dodatkiem czosnku, sezamu, oliwy i soku z cytryny, i stanowi doskonały dodatek do dań kuchni Bliskiego Wschodu oraz chrupiących przekąsek. Chodzi oczywiście o hummus. Fenomenalna pasta, która podbija świat współczesnej gastronomii, to świetna propozycja m.in. na imprezę. Można ją przyrządzić na wiele sposobów, dlatego nigdy się nie znudzi!

Jakie są kursy masażu

Masaż jest niezwykłym rodzajem dotyku, który pomaga leczyć wiele różnych dolegliwości. Jednak, aby móc wykonywać masaż profesjonalnie, należy dokładnie poznać wybraną technikę. Dowiedz się, jakie kursy masażu są dostępne na rynku i wybierz ten, który pasuje do Ciebie najbardziej!

Ostatnie komentarze

Dziś zdecydowanie większą wagę przywiązujemy do wyglądu zewnętrz...

Suplementy na odchudzanie

Menopauza to bardzo trudny okres w życiu każdej dojrzałej kobiet...

Menopauza - czy to już?

Ciągłe ograniczanie kalorii i restrykcyjna dieta, często nie daj...

Spalacze tłuszczu - czy warto je stosować?

Gładkie i lśniące włosy to marzenie każdej kobiety. Taka fryzura...

Proste triki na gładkie i lśniące włosy

Gdzie należy szukać przyczyn powstawania otyłości? Dlaczego, cor...

Dlaczego coraz więcej rodaków tyje?

Każdy zna pietruszkę i bardzo często używa jej w swojej kuchni...

Pietruszka niedocenionym warzywem

Choroby układu krwionośnego są najczęstszym powodem zgonów w P...

Dieta dr Esselstyna zagwarantuje zdrowie Twojego serca!