Kreatyna to niezwykła substancja, która od dłuższego czasu sprzedawana jest pod postacią suplementów dla sportowców. Jako że ma ona przede wszystkim działanie anaboliczne, spora ilość ćwiczących osób boi się ją spożywać i uznaje ją za doping. Jeśli jednak suplementy zawierające kreatynę są właściwie stosowane, zdecydowanie pomagają w budowaniu masy mięśniowej. Warto zatem rozprawić się z najpowszechniejszymi mitami dotyczącymi stosowania tego suplementu.
Grzegorz » Moda na catering dietetyczny
Mnie wcale nie dziwi, że dieta w tej formie jest tak popularna i ceniona przez ludzi. Sam schudłem z cateringiem koło 10...
Marianna » Dietetyczne obiady w pracy - czy to jest do zrobienia?
Wiadomo, że da się bez większego problemu przygotowywać dietetyczne obiady do pracy, ale najlepiej byłoby się tym zająć ...
Lukasz » Chcesz schudnąć? Sprawdź, jak przyspieszyć ten proces
Polecam Thermo Speed Olimpu - mocny ale nie za mocny suplement na odchudzanie, lepszy moim zdaniem niż Therm Line No i o...
Ania Kobylińska » Chcesz schudnąć? Sprawdź, jak przyspieszyć ten proces
Mój zestaw który zawsze działa to dieta pudełkowa, 3 razy w tygodniu ćwiczenia aerobowe (rower, bieżnia, stepper) i spal...
baginskistomatologia » 10 powodów dla których warto pić herbatkę z czystka [Infografika]
Czystek to jedna z najlepszych substancji prozdrowotnych. W Bagiński Stomatologia często polecamy swoim pacjentom, aby p...