Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Uskarżasz się na ciągłe zmęczenie? Masz kłopoty z pamięcią i koncentracją? Twoja skóra jest sucha, a włosy wypadają garściami? Jeżeli bagatelizujesz takie objawy, tłumacząc je nadmiernym stresem, szybkim tempem życia czy złą dietą, skontroluj stan swojego zdrowia u endokrynologa. Być może organizm chce w ten sposób zakomunikować, że cierpisz na chorobę Hashimoto. Sprawdź, czy nie dotyczy to Ciebie.

Chociaż wiele osób uważa, że dieta odchudzająca powinna opierać się głównie na drastycznym ograniczaniu jedzenia, nie jest to do końca zgodne z prawdą. Wręcz przeciwnie – niektóre pokarmy mogą dodatkowo przyspieszyć nasz metabolizm, zwiększyć wydajność organizmu i tym samym ułatwiając spalanie tłuszczu. Rozwiązanie jest proste: jeżeli chcesz schudnąć, jedz to, co zdrowe i nie unikaj aktywności fizycznej. Oto kilka produktów, które Ci w tym pomogą!

Wbrew temu, co mogłoby się wydawać, dopasowanie wina do potrawy może naprawdę przysporzyć o ból głowy. Sztuką jest stworzenie prawdziwie harmonijnej kompozycji. Jest ona tym trudniejsza, iż do wyboru mamy na chwilę obecną mnóstwo win pochodzących z różnych regionów świata i wytwarzanych z rozmaitych szczepów winorośli. Podpowiadamy, jakimi zasadami kierować się, aby wybrać naprawdę najlepsze wino do posiłku.