Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Dieta paleo - czy warto ją wybierać?

O tym, że otyłość jest chorobą cywilizacyjną nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Wystarczy tylko spojrzeć na ulice i można się o tym przekonać. Coraz więcej osób cierpi nie tylko na nadwagę, ale jest po prostu otyła. Dlatego też wciąż można usłyszeć o różnych dietach cud, które mają pomóc w zrzuceniu nadmiernych kilogramów. Ale czy one tak naprawdę są skuteczne? Czy może lepiej pójść do poradni dietetycznej? Obecnie bardzo dużą popularnością cieszy się dieta paleo, ale czy warto ją wybierać?

Motywacja w odchudzaniu

Motywacja to gotowość do podjęcia określonych działań, które są dla człowieka z jakiegoś powodu istotne. Jest to wewnętrzna siła, która stymuluje do osiągania zamierzonych celów i przeciwstawiania się trudnościom pojawiającym się podczas dążenia do nich.

Ostatnie komentarze

Ataki głodu, wilczy apetyt. Z tym problemem niestety boryka si...

Jak zapanować nad atakami głodu? 5 sprawdzonych sposobów

Marzysz o szczupłej sylwetce z wyraźnie zarysowanymi mięśniami i...

Metabolizm w górę!

Zdrowy tryb życia, ćwiczenia, smukła sylwetka, zbilansowana diet...

Starasz się schudnąć? Poznaj popularne mity na temat odchudzania

Choroba ta w naszym kraju dotyczy około 20% osób dorosłych, najc...

Jak w naturalny sposób leczyć nadciśnienie?

W związku z obowiązkami zawodowymi nie masz czasu na regularne...

Dlaczego należy spożywać posiłki o stałych porach?

Diagnostyka obrazowa polega na wykrywaniu patologii w tkankach i...

Rodzaje monitorów medycznych

  Lato zbliża się „wielkimi krokami„ a i sezon na odchudzanie s...

Jakich produktów należy unikać przy odchudzaniu?