Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Czy warto spożywać surowe warzywa? Poznaj zasady diety RAW!

Dieta RAW zakłada, że aż 70% spożywanych każdego dnia warzyw i owoców powinno mieć postać surową. Czy jednak brak obróbki termicznej nie spowoduje problemów żołądkowych? Przeczytaj poniższy artykuł i dowiedz się, czy witarianizm jest bezpieczny. Poznaj korzyści i potencjalne zagrożenia wynikające z praktykowania tego rodzaju sposobu żywienia.

 

Dieta zgodna z grupą krwi – czy to ma sens?

Osoby zainteresowane tematyką zdrowego odżywiania z pewnością słyszały o diecie zgodnej z grupą krwi. Opiera się ona na przekonaniu, że osoby z poszczególnymi grupami krwi mają inne potrzeby żywieniowe – co więcej część pokarmów, które są rekomendowane dla jednej grupy będzie nieodpowiednia dla innej. Z kolei kiedy zastosujemy żywność przeznaczoną dla naszej grupy krwi, możemy spodziewać się, że podziała ona na nas terapeutycznie.

Obalamy mity związane z produktami białkowymi

Tematy dotyczące białka i jego optymalnej ilości w diecie od wielu lat uchodzą za bardzo kontrowersyjne. W tych kwestiach powstało wiele mitów i półprawd, które nieraz są powielane przez samych dietetyków, lekarzy czy kolorowe czasopisma związane ze zdrowym odżywianiem. Warto na pewno wyjaśnić sobie tych kilka kwestii, by móc następnie samodzielnie ustalać wiarygodność różnych teorii.

 

Ostatnie komentarze

Święta Hildegarda z Bingen to święta kościoła katolickiego, kt...

Dieta orkiszowa św. Hildegardy – chrześcijańskiej mniszki żyjącej w XII wieku

Nawet najpiękniejsza fryzura nie będzie wyglądała dobrze, jeśli ...

Eliksir Elseve Magiczna Moc Olejków – ratunek dla twoich włosów!

Właściwie dobrany plan treningowy oraz dietetyczny to klucz do z...

Plany treningowe i dietetyczne - zadbaj o swoja formę

Arbuz to owoc, które ma szerokie zastosowaniu. Miły słodki smak,...

Arbuz – smaczny i dietetyczny

Dietetyczny catering zyskuje coraz większą liczbę zwolenników. K...

Dietetyczny catering – czy to dobry pomysł na biznes?

Należysz do osób, które uwielbiają ciepło i na samą myśl o zim...

Zimne prysznice każdego poranka pozwolą Ci schudnąć i zachować  nienaganne zdrowie

Diagnostyka obrazowa polega na wykrywaniu patologii w tkankach i...

Rodzaje monitorów medycznych