Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Zdrowy styl życia to cel coraz większej liczby osób - dzięki niemu możliwe jest między innymi zapewnienie organizmowi dobrego stanu zdrowia, a także uniknięcie wielu poważnych chorób. Na zdrowy tryb życia składa się wiele różnych elementów, najważniejszym z nich jest jednak odpowiednio zbilansowany sposób odżywiania. Specjaliści wskazują, że najbardziej korzystną dla każdego dietą jest ta opracowywana na podstawie analizy własnego DNA.

Jak sama nazwa wskazuje w diecie ośmiogodzinnej jedzenie posiłków ograniczamy tylko do ośmiu godzin na dobę. Jej twórcy David Zinczenko oraz Peter Moore przekonują , że można stracić trapiące Nas dodatkowe kilogramy bez głodówek jedząc tak naprawdę wszystko na co ma się ochotę. Wystarczy tylko dostosować się do pilnowania czasu posiłków aby były spożywane w zakresie ośmiu godzin. Pozostałe godziny będą czasem regeneracji organizmu.

Prolaktyna jest hormonem produkowanym w przysadce mózgowej. Jej wysoki wskaźnik może nieść za sobą szereg negatywnych konsekwencji, które w najgorszym przypadku oznaczają powstanie guza przysadki mózgowej. Jeżeli obserwujesz nieregularne miesiączki, odczuwasz ból piersi lub tyjesz bez powodu – zbadaj poziom tego hormonu w organizmie.