Nowości na dietaiodchudzanie.pl

5 sposobów na zachęcenie dziecka do jedzenia warzyw

Warzywa powinny stanowić podstawę diety dla każdego dziecka, ponieważ są bogate w witaminy, które zwiększają odporność organizmu na choroby oraz są niezbędne do prawidłowego rozwoju. Niestety, dzieci bardzo często pozostawiają jarzyny na talerzu nietknięte. W takiej sytuacji skorzystaj z porad, które sprawią, że Twój podopieczny zacznie jeść zdrowe i pożywne warzywa.

Superfood, czyli najlepsze jedzenie pod słońcem

Ripostą na rozpowszechnione niezdrowe jedzenie określane jako fastfood okazało się pojęcie superfood oznaczające zdrową żywność. Jako superfood traktuje się produkty nasycone cennymi pierwiastkami i związkami chemicznymi, pomagającymi utrzymać w jak najlepszej kondycji nasze zdrowie oraz naszą urodę. Zaliczają się do nich między innymi rośliny z otaczających nas pól, tak jak dzika róża. Wśród nich występują aczkolwiek jeszcze niezbyt znane rośliny, choć zyskujące w ostatnim czasie uznanie, tak jak zielony jęczmień, czy spirulina.

Jak nauczyć dziecko zasad zdrowego odżywiania?

Obecnie należy zwracać dużą uwagę na to, jak odżywiają się dzieci. Jedynie regularne i odpowiednio zbilansowane posiłki mogą im dostarczyć niezbędnych składników odżywczych oraz energii. Poznaj kilka rad, które sprawią, że Twoje dziecko pokocha zdrową i niskokaloryczną żywność.

Ostatnie komentarze

Pudełka z jedzeniem dostarczane każdego ranka pod nasze drzwi to...

Czy warto korzystać z cateringu dietetycznego?

Grypa żołądkowa to jedna z najczęściej występujących chorób u ...

Biegunka u dzieci i niemowląt - jak pomóc dziecku?

Wiosna na dobre rozgościła się za naszymi oknami. Jedni cieszą s...

Alergie na pleśnie, pyłki, kota – jak sobie z nimi radzić?

Najpopularniejszym suplementem diety, z którego bardzo chętnie k...

Dlaczego kreatyna jest najpopularniejszą odżywką wśród sportowców?

Każda kobieta bez wątpienia marzy o pięknej sylwetce bez tak zwa...

Prosty w wykonaniu i niezwykle skuteczny peeling z kawy na celulit

  Witamina C, czyli inaczej kwas askorbinowy, to niezwykle ważn...

Witamina C i jej cenne właściwości

W czasie świąt nikt z nas nie liczy kalorii. Nie odmawiamy sob...

Zjeżdżaj i biegaj na nartach. Przyjemnie spalisz kalorie po świętach!