Nowości na dietaiodchudzanie.pl

5 sposobów na zachęcenie dziecka do jedzenia warzyw

Warzywa powinny stanowić podstawę diety dla każdego dziecka, ponieważ są bogate w witaminy, które zwiększają odporność organizmu na choroby oraz są niezbędne do prawidłowego rozwoju. Niestety, dzieci bardzo często pozostawiają jarzyny na talerzu nietknięte. W takiej sytuacji skorzystaj z porad, które sprawią, że Twój podopieczny zacznie jeść zdrowe i pożywne warzywa.

Superfood, czyli najlepsze jedzenie pod słońcem

Ripostą na rozpowszechnione niezdrowe jedzenie określane jako fastfood okazało się pojęcie superfood oznaczające zdrową żywność. Jako superfood traktuje się produkty nasycone cennymi pierwiastkami i związkami chemicznymi, pomagającymi utrzymać w jak najlepszej kondycji nasze zdrowie oraz naszą urodę. Zaliczają się do nich między innymi rośliny z otaczających nas pól, tak jak dzika róża. Wśród nich występują aczkolwiek jeszcze niezbyt znane rośliny, choć zyskujące w ostatnim czasie uznanie, tak jak zielony jęczmień, czy spirulina.

Jak nauczyć dziecko zasad zdrowego odżywiania?

Obecnie należy zwracać dużą uwagę na to, jak odżywiają się dzieci. Jedynie regularne i odpowiednio zbilansowane posiłki mogą im dostarczyć niezbędnych składników odżywczych oraz energii. Poznaj kilka rad, które sprawią, że Twoje dziecko pokocha zdrową i niskokaloryczną żywność.

Ostatnie komentarze

Problem z poceniem – szczególnie, gdy pot jest bardzo obfity – p...

Nadmierna potliwość – z czego wynika i jak z nią walczyć?

Nadwaga i jej kolejne stadium - otyłość - to już niemal schorzen...

Produkty mleczne przyspieszają odchudzanie

Karob to słodkawy proszek o brązowym zabarwieniu, uzyskiwany ze ...

Karob – doskonały superfood i zamiennik kakao

Pole dance - kojarzony z tańcem na rurze w nocnych klubach stał ...

Pole dance – świetny trening całego ciała

  Któż z Nas nie doznał chociaż raz tego nieprzyjemnego uczucia...

Pięć domowych sposobów na zgagę

W dzisiejszych czasach, w dobie wszechobecnego niezdrowego, sztu...

DIETA DUKANA

Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoją sylwetkę, czy też...

Jak zacząć ćwiczyć na siłowni?