Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Czy na diecie pudełkowej można schudnąć?

Dieta Atkinsa a może dieta kapuściana - niezależnie od sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów efekt może okazać się mizerny, jeśli zabraknie przy tym wytrwałości i determinacji. O to natomiast niekiedy trudno, jeśli zasady diety są bardzo rygorystyczne, a składniki menu na tyle egzotyczne, że trudno je znaleźć w okolicznych sklepach. W ostatnich latach jednak pojawił się inny rodzaj diety, który, oprócz tego, że umożliwia zrzucenie nadprogramowych kilogramów ma jeszcze inne zalety.

Co jeść, aby przyspieszyć spalanie tłuszczu

Chociaż wiele osób uważa, że dieta odchudzająca powinna opierać się głównie na drastycznym ograniczaniu jedzenia, nie jest to do końca zgodne z prawdą. Wręcz przeciwnie – niektóre pokarmy mogą dodatkowo przyspieszyć nasz metabolizm, zwiększyć wydajność organizmu i tym samym ułatwiając spalanie tłuszczu. Rozwiązanie jest proste: jeżeli chcesz schudnąć, jedz to, co zdrowe i nie unikaj aktywności fizycznej. Oto kilka produktów, które Ci w tym pomogą!

Ostatnie komentarze

Zielona kawa cieszy się rosnącą popularnością, czego dowodem jes...

Zielona kawa pomaga w odchudzaniu

Jest to temat szeroko pojęty. Przygotowując imprezę, sylwestra c...

Dietetyczne przystawki na przyjęcie

  Problem otyłości dotyczy niestety coraz większej ilości społe...

Poznaj zalety stosowania diety pudełkowej

Odkąd wśród diet pojawiła się jakże rewelacyjna i skuteczna di...

Dieta Fultona - rewolucja w odchudzaniu

  Propozycję zastąpienia kawy i herbaty wodą na ogół przyjmujem...

Wyzwanie - rozpocznij nawadnianie, wypij dwa litry wody dziennie!

Tematy dotyczące białka i jego optymalnej ilości w diecie od w...

Obalamy mity związane z produktami białkowymi

O dobroczynnym działaniu suszonych śliwek wiedziały już nasze ba...

Suszone śliwki. Poznaj ich zalety