Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Napoje i przekąski - bezglutenowe

Poranna kawa z mlekiem to dla wielu codzienna rutyna dająca niezwykłą przyjemność. Niestety wiele osób z przyczyn zdrowotnych musi zrezygnować z tej rozkoszy, a to głównie ze względu na nietolerancję laktozy, czy glutenu.

Poranna kawa z mlekiem to dla wielu codzienna rutyna dająca niezwykłą przyjemność. Niestety wiele osób z przyczyn zdrowotnych musi zrezygnować z tej rozkoszy, a to głównie ze względu na nietolerancję laktozy, czy glutenu. Nie zdają sobie oni sprawy z dostępności substytutów tradycyjnego mleka. Mowa tutaj o napojach na bazie soi, migdałów, ryżu, czy gryki. Dzięki nim klasyczne śniadanie jak płatki z mlekiem, ciasta i inne smakołyki pozbawione są glutenu i laktozy, przez co każdy może delektować się ich wybornym smakiem.

Zagęszczony produkt ryżowy stanowi świętą alternatywę dla klasycznej śmietany. Z jego użyciem stworzysz pyszne sosy, czy też nadasz kremowości ulubionej zupie. Nie zawiera on laktozy i cholesterolu przez co jest bardzo przyjazny dla zdrowia. Bezglutenowy napój owsiany to zaś wspaniała propozycja dostarczenia organizmowi białka w niezwykle smacznym wydaniu. A jak dopełnić swoje ukochane latte, by pozbawione było glutenu i laktozy? Najlepiej wybrać w tym przypadku napój migdałowy. Nie dość, że cudownie smakuje, to także jest źródłem witaminy A i E oraz wapnia! Najlepszym substytutem tradycyjnego mleka pochodzenia zwierzęcego jest jednak napój sojowy. Doskonale sprawdzi się on podczas przygotowywania sosów, ciast i deserów, równocześnie idealnie nadając się do picia.

Poranna kawa będzie smakować jeszcze lepiej z pyszną przekąską w parze, która pozwoli na jeszcze przyjemniejsze rozpoczęcie dnia. W tym przypadku również masz wiele bezglutenowych propozycji, pobudzających Twoje podniebienie. Delikatne biszkoptowe języczki, rozpływająca się w ustach czekolada, czy kruche ciasteczka w wielu smakach… A to wszystko pozbawione glutenu! Brzmi smacznie, a smakuje jeszcze lepiej! Do wieczornego seansu przy ulubionym filmie świetnie sprawdzą się zaś paluszki z solą bezglutenową, rurki z kremem oraz precelki. Metoda na doskwierającą potrzebę zjedzenia czego słodkiego w pracy to natomiast smaczne batoniki, które zawsze warto mieć w torebce, czy plecaku!

Dodaj komentarz

Ostatnie komentarze

Problem z poceniem – szczególnie, gdy pot jest bardzo obfity – p...

Nadmierna potliwość – z czego wynika i jak z nią walczyć?

Wiosna rozgościła się w przyrodzie na dobre, więc czas na to, ...

Dieta na wiosnę - sprawdź, jak wzmocnić się po sezonie jesienno-zimowym!

Zawsze jest dobry czas na pozytywne zmiany. Zadbaj o nową, lepsz...

Wczasy odchudzające nie tylko latem

Uskarżasz się na ciągłe zmęczenie? Masz kłopoty z pamięcią i kon...

Choroba Hashimoto. Zobacz, czy możesz ją mieć

Post i głodówka to pojęcia, które zazwyczaj budzą jedynie nega...

Dieta owocowo-warzywna dr Ewy Dąbrowskiej – pość i chudnij!

Według opinii wielu ekspertów, jedynym skutecznym sposobem w wal...

Przełom w walce z nadwagą

  Propozycję zastąpienia kawy i herbaty wodą na ogół przyjmujem...

Wyzwanie - rozpocznij nawadnianie, wypij dwa litry wody dziennie!