Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Pietruszka niedocenionym warzywem

Każdy zna pietruszkę i bardzo często używa jej w swojej kuchni. . Korzeń pietruszki jest składnikiem włoszczyzny na bazie której przygotowujemy wywary do zupy, natomiast natki używamy częściej. Jednak nie wszyscy są świadomi jej jej właściwości leczniczych oraz odżywczych. Właściwości lecznicze pietruszki wykorzystywane są jednak od ponad 2000 tysięcy lat. Niestety bardzo często nie zdajemy sobie sprawy jak cenne naturalne lekarstwa mamy u siebie w ogródkach i na rabatach. A może po prostu nie chcemy wiedzieć - wielka szkoda. Korzystajmy z darów natury jak najwięcej, na pewno nie wyrządzi Nam krzywdy.

 

Właściwości lecznicze i odżywcze pietruszki

To cudowne warzywo posiada wiele cennych właściwości leczniczych jak również odżywczych. Warto przyjrzeć im się bliżej albowiem mogą wnieść wiele dobra do naszych organizmów.

Do najważniejszych właściwości leczniczych oraz odżywczych pietruszki należą:

  • Pomaga usuwać tak groźne dla zdrowia toksyny z organizmu,

  • Dzięki sporej dawce witamin oraz minerałów ( witaminę A, magnez, fosfor, potas, żelazo, witaminy z grupy B oraz błonnik) korzystnie wpływa na układ krążenia,

  • Zawartość żelaza oraz witaminy C zapobiega anemii oraz pomaga w walce z nią,

  • Wykazuje działanie rozkurczające mięśnie,

  • Posiada właściwości moczopędne a co za tym idzie wspomaga pracę nerek,

  • Witamina K zawarta w pietruszce odgrywa bardzo ważną rolę dla układu krzepnięcia krwi,

  • Jest bardzo dobrym źródłem antyoksydantów, które zapobiegają oraz są pomocne w walce z chorobą nowotworową,

  • Ułatwia proces trawienia.

Olej pietruszkowy znalazł również zastosowanie w kosmetyce. Jest pomocny w walce z rozstępami czy też trądzikiem. Bardzo ważny jest fakt, że najcenniejszy jest świeży korzeń pietruszki oraz natka. Dlatego też warto posiać ją w swoich przydomowych ogródkach czy rabatach. W razie potrzeby zawsze mamy ją pod ręką , a jej cudowny aromat roznosić się będzie po całym domu. Siła tkwi w naturze a natura zawsze daje Nam z siebie wszystko to co najlepsze i najwartościowsze.

 

Dodaj komentarz

Ostatnie komentarze

Popularny powtarzany przez wielu frazes, że jesteś tym co jesz z...

Zdrowa i szczupła dzięki małym zmianom

  Propozycję zastąpienia kawy i herbaty wodą na ogół przyjmujem...

Wyzwanie - rozpocznij nawadnianie, wypij dwa litry wody dziennie!

Każda z Pań chciałaby się cieszyć piękną figurą i jednocześnie...

Przepyszny kapuśniak z młodej kapusty

Zła jakość snu może być przyczyną wielu dolegliwości. To pojawia...

Wszystko o poduszkach ortopedycznych

Panicznie boimy się bakterii. Zabezpieczamy się przed nimi, ja...

Dlaczego warto sięgać po probiotyki? Bo życie zaczyna się w jelitach!

Wiele osób, które chciałyby zmienić swój sposób odżywiania na zd...

5 prostych obiadów - mniej niż 5 składników

Sporty walki sukcesywnie zyskują sobie coraz większą popularność...

Sporty walki: dlaczego warto je trenować oraz jak wybrać odpowiednią dyscyplinę?