Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Jak wybrać najzdrowszy sok

Odpowiedź jest prosta – wybieraj tylko soki niepasteryzowane. Dlaczego? Jest to technika konserwacji polegająca na podgrzewaniu produktów spożywczych w celu zachowana świeżości na dłużej, tak aby zniszczyć lub zahamować wzrost drobnoustrojów chorobotwórczych przy jednoczesnym uniknięciu obniżenia wartości odżywczych i zachowaniu smaku produktów. Zazwyczaj ogrzewanie pożywienia odbywa się w temperaturze od 72ᴼC ale nie przekraczającej 100ᴼC. Pasteryzowane mogą być produkty takie jak: soki owocowe i warzywne, dżemy, mięso i wędliny, mleko i przetwory mleczne, a także wino i piwo.

 

Jak można jeść nasiona chia – pomysły na przygotowanie pysznego posiłku

Nasiona chia rosną na popularności, ponieważ ludzie coraz bardziej zdają sobie sprawę z ich wartościowych składników i dobroczynnego działania. To niezawodne źródło błonnika, białka roślinnego i tłuszczów, dlatego jest idealnym dodatkiem do codziennych produktów. Świetnie sprawdza się w przypadku zarówno wegańskiej, jak i wegetariańskiej diety. A dzięki rosnącemu zainteresowaniu zdrową żywnością, nasiona chia BIO stają się nieodłącznym elementem kuchni wielu osób. Zobacz, jak wiele mają zastosowań!

Ostatnie komentarze

Post i głodówka to pojęcia, które zazwyczaj budzą jedynie nega...

Dieta owocowo-warzywna dr Ewy Dąbrowskiej – pość i chudnij!

Wybór diet odchudzających jest naprawdę duży. Wśród nich jest ...

Dieta kefirowa. Schudnij 3 kilogramy w 5 dni

Bieganie jest od kilku lat na topie. To dlatego, że uprawianie t...

Nie lubisz biegać? Power walking pozwoli Ci chudnąć równie skutecznie!

Odchudzanie potrafi być żmudnym i długotrwałym procesem. Zwłaszc...

Leki na odchudzanie − czy naprawdę działają?

O kreatynie słyszał chyba każdy, nawet kiedy nie ma wiele do czy...

Monohydrat kreatyny - co musisz o nim wiedzieć + popularne marki

Cholesterol to substancja tłuszczowa, która występuje we krwi ...

Cholesterol, a choroba wieńcowa – najważniejsze informacje

Czystek na odchudzanie? Kto by pomyślał, że tak niepozorna rośli...

O co tak wiele szumu? Czystek na odchudzanie.