Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Kurkuma – magiczna przyprawa rodem z Indii

Kurkuma to przyprawa korzenna, która jest blisko spokrewniona z imbirem – zarówno pod względem wyglądu, jak i właściwości zdrowotnych. Jej specyficzną cechę stanowi żółty kolor, dzięki któremu powszechnie stosuje się ją do barwienia potraw. W naszym kraju kurkumę znamy przede wszystkim jako główny składnik curry. Dowiedz się skąd pochodzi kurkuma oraz jakie leczy dolegliwości.

 

Miód gryczany elementem zdrowej diety

Cenne właściwości miodu znane były już w starożytnym Egipcie (w grobowcach faraonów umieszczano z nim naczynia). Nie bez powodu Nasze Babcie wykorzystywały go do leczenia wielu chorób. W dzisiejszych czasach niestety trochę zapomniany, a szkoda ponieważ ten cudowny eliksir ma zbawienny wpływ na zdrowie. Jest zdrowym zamiennikiem pospolitego cukru. Chociaż istnieje wiele rodzajów miodu każdy z nich jest bogatym źródłem witamin, minerałów oraz składników odżywczych. Przez wiele osób nazywany naturalnym antybiotykiem i naprawdę nie ma w tym przesady. Bez wątpienia powinniśmy wprowadzić miód gryczany do swojej diety, a w krótkim czasie sami przekonamy się o jego prozdrowotnych właściwościach.

 

Mleko kokosowe dla zdrowia i urody

Coraz więcej osób dowiaduje się, że ma nietolerancję laktozy. W takich przypadkach doskonałą alternatywą będzie zastosowanie mleka kokosowego. Jako zamiennik tradycyjnego jest jednym z najlepszych. Produkowane z białego miąższu orzecha kokosowego. Mleko kokosowe ma niesamowity aromat (choć jest kaloryczne) i warto wykorzystywać je nie tylko w kuchni ale również w kosmetyce. To prawdziwa „ bomba witaminowa”. Polecane osobom w każdym wieku zaczynając od dzieci ( jednak należy je wprowadzać stopniowo ponieważ jest tłuste i może powodować biegunki) a kończąc na weganach.

 

Ostatnie komentarze

Najpopularniejszym suplementem diety, z którego bardzo chętnie k...

Dlaczego kreatyna jest najpopularniejszą odżywką wśród sportowców?

Kofeina jest najpopularniejszą i najłatwiej dostępną substancją ...

Wpływ kofeiny na organizm człowieka

Chyba największą zaletą domowych zajęć fitness jest to, że jedno...

Noworoczne dylematy: domowy fitness czy siłownia?

W dzisiejszych czasach, w dobie wszechobecnego niezdrowego, sztu...

DIETA DUKANA

  Któż z Nas nie doznał chociaż raz tego nieprzyjemnego uczucia...

Pięć domowych sposobów na zgagę

Karob to słodkawy proszek o brązowym zabarwieniu, uzyskiwany ze ...

Karob – doskonały superfood i zamiennik kakao

Każdy marzy o tym, by patrząc w lustro móc z dumą podziwiać każd...

Tajemnice skutecznego i szybkiego odchudzania