Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Zajęcia fitness, które cię zrelaksują!

Kto powiedział, że na siłownię przychodzi się wyłącznie, aby ciężko harować z ciężarami? Szczególnie, jeżeli oferta posiada zajęcia, które nas zrelaksują, spowodują, że będziemy bardziej gibcy czy po prostu wyciszymy się? Jeżeli dotąd pomijałeś takie aktywności, to zastanów się, czy ci się nie przydadzą. Patrząc na przykłady z klubów fitness we Wrocławiu, takie zajęcia są nieodłącznym elementem siłowni. Zobacz nasz przegląd i zdecyduj czy warto się na nie wybrać!

Nordic walking, czyli aktywność w każdym wieku

O tym, że sport to zdrowie nie trzeba nikogo przekonywać. Jazda na rowerze, bieganie, gry zespołowe czy pływanie to najczęściej wybierane dyscypliny sportowe uprawiane amatorsko. Jednak największą popularnością w ostatnich kilkunastu latach cieszy się Nordic walking. Ludzi maszerujących z kijkami można spotkać wszędzie i o każdej porze roku. Ten rodzaj aktywności fizycznej polecany jest wszystkim od kilkulatków po seniorów.

Ostatnie komentarze

W dzisiejszych czasach dieta oczyszczająca organizm z toksyn to ...

Zioła na odchudzanie

TRX Suspension Training to młody, ale jednocześnie jeden z najsz...

Ćwiczenia z taśmami TRX - Poradnik

Woda jest dla ludzkiego organizmu substancją absolutnie niezbę...

 Filtrujące dzbanki do wody - zalety i specyfika działania

Płeć w dużym stopniu determinuje gospodarkę hormonalną i zapotrz...

Witaminy dla kobiet - które warto suplementować

Na pierwszy rzut oka może i wyda się to dziwne. Odchudzanie ze...

Odchudzanie ze skakanką

To on sprawia, że nasza skóra zachwyca zdrowym i młodym wyglądem...

Kolagen – bezcenne wsparcie dla naszej skóry

Odchudzanie potrafi być żmudnym i długotrwałym procesem. Zwłaszc...

Leki na odchudzanie − czy naprawdę działają?