Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Leki na odchudzanie − czy naprawdę działają?

Odchudzanie potrafi być żmudnym i długotrwałym procesem. Zwłaszcza, kiedy o funkcjonowaniu Twojego organizmu zaczynają decydować hormony (np. w okresie menopauzy). Czasami zbilansowana dieta i odpowiednio dobrana aktywność fizyczna to nie wszystko. W takich przypadkach mogą pomóc Ci leki na odchudzanie. Czy one jednak naprawdę działają?

Kiedy stosować leki na odchudzanie?

Pamiętaj, że leki na odchudzanie bez recepty i suplementy diety to nie panaceum na zgrabną sylwetkę samą w sobie. Leki na odchudzanie i inne środki odchudzające zawsze powinny być uzupełnieniem zmiany trybu życia: zwiększenia aktywności fizycznej i dobrania diety, odpowiedniej do Twojego indywidualnego zapotrzebowania kalorycznego.

O tym, jakie leki na odchudzanie stosować, najlepiej opowie Ci dietetyk. Dlatego, jeżeli zaczynasz przygodę z lekami bądź suplementami diety na odchudzanie, lepiej udaj się po poradę do specjalisty, który wskaże Ci, w jakich dawkach i w jakich okolicznościach stosować środki na odchudzanie.

Jak działają leki na odchudzanie?

Jakie wybrać leki na odchudzanie? Jeżeli cierpisz na poważną otyłość, lekarz może zalecić Ci stosowanie zarejestrowanego leku na odchudzanie, który będzie miał na celu obniżenie masy działa. Jego zadaniem jest zmniejszenie wchłaniania tłuszczów z diety. Musisz jednak liczyć się z tym, że taki lek na odchudzanie może mieć – choć również wcale nie musi – nieprzyjemne skutki uboczne, np. czy wzdęcia.

Jednak najczęściej przy dietach odchudzających polecane są suplementy diety, czyli tzw. tabletki na odchudzanie. Niektóre „leki” na odchudzanie działają w ten sposób, że „zapychają” Twój układ pokarmowy, poprzez zwiększenie objętości jedzenia, które zjadasz. Są to tzw. suplementy działające na zasadzie włóknika − przez jedzenie, które zjesz, zaczyna pęcznieć, bo pochłaniają więcej wody. Takie działanie może mieć wyciąg z alg, pektyny, wyciąg z buraka czy agar-agar. Preparaty znajdziesz pod linkiem: https://drmax.pl/odchudzanie.

Leki” na szybkie odchudzanie mogą też przyspieszać proces trawienia. Najczęściej są to preparaty z błonnikiem, który przyspiesza pracę jelit i pomaga szybciej pozbyć się treści pokarmowej z organizmu. Na szybsze spalanie stosuje się także takie substancje jak CLA, L-karnitynę czy chrom. CLA pomaga zwłaszcza osobom, które ćwiczą i chcą zwiększyć swoją masę mięśniową (potwierdzono w badaniach, że przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej). Podobne działanie ma L-karnityna. Z kolei chrom działa bardziej na Twoją psychikę. Badania dowodzą, że łykanie chromu zmniejsza nico uczucie łaknienia, przez co łatwiej jest Ci się powstrzymać przed nieprzestrzeganiem diety.

O tym pamiętaj

Niezależnie od tego, jaką drogę odchudzania wybierzesz, pamiętaj, że suplementy nigdy nie zastąpią Ci właściwie skomponowanej diety czy aktywności fizycznej. Suplementy diety, czy „leki na odchudzanie” to tylko jeden ze sposobów na wspomaganie układu pokarmowego i całego organizmu w walce o upragnioną sylwetkę. Przed zastosowaniem konkretnego środka na odchudzanie, lepiej zawsze skonsultuj się z lekarzem lub wykwalifikowanym dietetykiem.

Dodaj komentarz

Ostatnie komentarze

Można powiedzieć, że jelita są największym organem ludzkiego cia...

Zdrowie człowieka a jelita

Nic nie przychodzi łatwo, nawet gwiazdom wielkiego formatu, któr...

Dieta Beyonce - optymalna dieta owsiankowa

Po dużym zainteresowaniu poprzednim artykułem postanowiliśmy pol...

Co należy jeść by schudnąć? - cz. II

Gdzie należy szukać przyczyn powstawania otyłości? Dlaczego, cor...

Dlaczego coraz więcej rodaków tyje?

Kcalmar.pro to nowoczesny program stworzony przez dietetyków dla...

Kcalmar.pro - program dla dietetyków

Dzięki szeroko zakrojonym badaniom i obserwacjom klinicznym wiem...

Nie tolerujesz glutenu? Sprawdź których produktów powinieneś unikać.

Ból w obrębie miednicy mniejszej, jest problemem, który występuj...

Bóle miednicy u kobiet – leczenie fizjoterapeutyczne