Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Depresja – kiedy warto udać się do lekarza?

Depresja jest poważnym problemem. Zaburzenia nastroju dotykają coraz młodsze osoby. Jak odróżnić smutek od choroby?

Czym jest depresja?

Depresja jest ogólnym określeniem zaburzeń psychicznych związanych z nastrojem oraz emocjami. Większość osób kojarzy ją ze smutkiem, przygnębieniem i płaczem. Należy jednak pamiętać, że nie każde załamanie i złe samopoczucie, spowodowane niepowodzeniami w pracy, zakończeniem związku lub utratą bliskiej osoby, świadczy o chorobie. Do głównych kryteriów diagnostycznych depresji należą: znaczny spadek aktywności, utrata satysfakcji i czas trwania dolegliwości, który wynosi powyżej 2 tygodni.

Według Światowej Organizacji Zdrowia depresja znajduje się w czołówce najczęściej występujących chorób na świecie. Szacuje się, że dotyczy 10% populacji, a liczba chorych osób zwiększa się z roku na rok. Schorzenie może dotknąć kobiety i mężczyzn w każdym wieku, jednak coraz częściej rozpoznaje się je u dzieci i młodzieży.

Jakie są objawy depresji?

Depresja zwykle rozwija się niepostrzeżenie. Łatwo jest przegapić moment, kiedy niewinna chandra przeradza się w poważne zaburzenie psychiczne. Najbardziej charakterystyczny dla choroby jest fakt, że smutek znacznie utrudnia i ogranicza codzienne funkcjonowanie – pracę, naukę, spanie, jedzenie, a to, co wcześniej sprawiało radość, przestaje cieszyć i być przyjemne.

Poza obniżonym nastrojem osobie chorej na depresję towarzyszą: brak poczucia sensu, utrata zainteresowań, negatywne myślenie o sobie i świecie, poczucie winy, niechęć do kontaktów z innymi ludźmi, problemy z koncentracją, spadek libido, utrata apetytu oraz ciągłe uczucie zmęczenia i brak energii. Depresja manifestuje się także szeregiem dolegliwości somatycznych: nawracającymi bólami głowy, pleców lub brzucha, uciskiem w klatce piersiowej, spowolnieniem ruchowym i zaburzeniami snu.

Około 20% chorych na depresję zmaga się z myślami samobójczymi. Wiążą się one z lękiem, poczuciem winy i brakiem wiary w wyzdrowienie. Jest to dla nich jedyna możliwa ucieczka od dolegliwości. Nie należy ignorować żadnych sygnałów świadczących o chęci odebrania sobie życia, ponieważ większość osób myślących o śmierci prędzej czy później podejmuje próby samobójcze.

Jak wygląda leczenie depresji?

Depresja ma charakter przewlekły lub nawracający, dlatego konieczne jest podjęcie leczenia, ponieważ choroba nie mija samoistnie i bardzo często się pogłębia, co może zakończyć się odebraniem sobie życia. Do lekarza należy udać się, kiedy objawy utrzymują się powyżej 2 tygodni, nasilają się lub znacznie utrudniają codzienne funkcjonowanie.

Zaburzenie wymaga zwykle długotrwałej terapii, której celem jest złagodzenie objawów i zapobieganie nawrotom. Może być prowadzona przez psychiatrę ambulatoryjnie lub w warunkach szpitalnych. Obejmuje stosowanie środków farmakologicznych (leków przeciwdepresyjnych), psychoedukację i współpracę z psychologiem ukierunkowaną na wsparcie i rozwiązywanie problemów, które stały się przyczyną choroby. W większości przypadków depresję można całkowicie wyleczyć.

Dodaj komentarz

Ostatnie komentarze

Dawny sposób na wspaniałe i co najważniejsze niezwykle zdrowe pr...

Gotowanie na parze

Yerba mate to wysuszone i zmielone liście ostrokrzewu paragwaj...

Herbata LOYD Yerba Mate

Post i głodówka to pojęcia, które zazwyczaj budzą jedynie nega...

Dieta owocowo-warzywna dr Ewy Dąbrowskiej – pość i chudnij!

Dzięki szeroko zakrojonym badaniom i obserwacjom klinicznym wiem...

Nie tolerujesz glutenu? Sprawdź których produktów powinieneś unikać.

Tematy dotyczące białka i jego optymalnej ilości w diecie od w...

Obalamy mity związane z produktami białkowymi

Odpowiedź jest prosta – wybieraj tylko soki niepasteryzowane. ...

Jak wybrać najzdrowszy sok

Wiele badań potwierdza, że śniadanie jest najważniejszym posiłki...

Zdrowe śniadanie dla łakomczucha