Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Domowe sposoby na afty

Afty są bolesnym i dokuczliwym problemem pojawiającym się w naszej jamie ustnej nagle i na dość długi czas – najpoważniejsze owrzodzenia znikają dopiero po 4 tygodniach i pozostawiają po sobie blizny. Do przyczyn pojawiania się ranek i stanów zapalnych należą: niewłaściwa higiena, wyrzynające się ósemki, mechaniczne podrażnienie błon śluzowych, choroby migdałków i układu pokarmowego. Afty zazwyczaj goją się samoistnie, można jednak stosować środki wspomagające leczenie – żele, maści i płyny do płukania jamy ustnej. Na pomoc przychodzą także domowe sposoby na pozbycie się nadżerek i uśmierzenie bólu.

Rumianek

Zioło wpływa na zmniejszenie stanu zapalnego, posiada też właściwości antyseptyczne. Dzięki temu proces gojenia zostaje nieco przyspieszony, a ból – zneutralizowany. Aby skorzystać z cennych właściwości, należy zaparzyć torebkę rumianku w ½ szklanki wody. Po ostygnięciu torebki umieszcza się ją bezpośrednio na owrzodzone, podrażnione miejsce i pozostawia na 5-10 minut. Zabieg przeprowadzony dwa razy dziennie złagodzi dyskomfort i wspomoże gojenie.

Płukanie jamy ustnej łagodnym roztworem soli

Ciepła woda z dodatkiem soli działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Doskonale sprawdzi się nawet w przypadku aft zlokalizowanych w trudno dostępnej tylnej części gardła. Sól niszczy bakterie i odkaża ranki. Do szklanki wody dodaj łyżeczkę soli i dokładnie wymieszaj. Roztworem płucz jamę ustną i gardło, koncentrując się szczególnie na miejscach, w których wystąpiły afty. Najlepsze efekty zapewnią 3 płukania dziennie. W żadnym wypadku nie wolno nacierać aft solą! Nasili to ból i dodatkowo podrażni śluzówkę.

Płukanie jamy ustnej szałwią

Szałwia posiada znakomite właściwości antyseptyczne. 2 łyżeczki suszonej szałwii połącz z ½ szklanki przegotowanej wody. Ostudź nieco zaparzoną ziołową miksturę. Ciepłym roztworem delikatnie płucz jamę ustną i gardło. Czynność powtarzaj 3-4 razy dziennie.

Olej kokosowy

Zwalcza on stan zapalny i bakterie. Nałóż na aftę grubą warstwę oleju. Pamiętaj, by przed zabiegiem dokładnie umyć i osuszyć ręce. Jeśli masz problem z utrzymaniem oleju na rance, połącz go z naturalnym miodem.

Żel aloesowy

Żel z aloesu złagodzi ból i zadziała przeciwzapalnie. Wymieszaj łyżeczkę żelu z aloesu z 1 łyżką wody. Delikatnie wmasuj mieszankę w podrażnione miejsce. Nakładaj żel 3 razy dziennie, by ułatwić gojenie.

Olejek goździkowy

Znajdziemy w nim eugenol, czyli silny środek przeciwbólowy. Przyniesie ulgę i pomoże znieść trudny czas leczenia. Przed aplikacją wypłucz usta ciepłą wodą. Namocz wacik w mieszance olejku goździkowego (5 kropel) i oliwy (pół łyżeczki). Przyłóż go do afty i pozostaw na 5-10 minut.

Kostki lodu

Znakomicie uśmierzą ból i zmniejszy stan zapalny. Kostkę lodu wystarczy trzymać w ustach i ssać ją jak landrynkę. Zabieg można wykonywać tyle razy, ile uznamy za konieczne.

Aby przyspieszyć gojenie afty i zneutralizować dokuczliwe podrażnienia, warto zastosować domowe metody wspomagające leczenie. Dodatkowo należy właściwie dbać o higienę jamy ustnej, unikać twardych pokarmów takich jak orzechy oraz wystrzegać się spożywania gorących posiłków i napojów.

AK
Dowiedz się więcej na: jaktoleczyc.pl.

Dodaj komentarz

Ostatnie komentarze

Dieta 3D chili zwana inaczej systemem trójwymiarowego spalania...

Dieta 3D Chili - Skuteczna i bezpieczna walka z nadwagą

Scenariusz, który znamy niemal wszyscy. Po wielu godzinach pracy...

Wielki głód, niewielkie pieniądze - jak wybrać dobry fast-food?

Tak, świąteczne obżarstwo już za nami, zaczyna się czas noworocz...

Odchudzanie - jak zmotywować się?

Czy wiesz, że rak jest drugą spośród najczęstszych przyczyn zg...

Jak skutecznie ustrzec się przed nowotworem? Poznaj zasady diety antynowotworowej autora książki „Antyrak”

Współczesna kultura utrwaliła w nas przekonanie, że szczupła syl...

Naturalne wspomagacze odchudzania

Picie octu jabłkowego w celu szybszej utraty wagi to metoda, któ...

Ocet jabłkowy – sposób na łatwiejsze odchudzanie

Ilość diet w Internecie jest wręcz szokująca. Jedną z mniej znan...

Okno żywieniowe – zdrowa dieta czy głodówka?