Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Choroby autoimmunologiczne – jakie znaczenie ma dieta?

Ostatnie lata to lawinowy wzrost zachorowań na schorzenia autoimmunologiczne. U ich podstaw leży nieprawidłowa, nadmierna reaktywność układu odpornościowego, który rozpoznaje własne tkanki jako obce i produkuje przeciwko nim przeciwciała.

Główną przyczyną rozwoju tych chorób jest narażenie na wolne rodniki, stres oraz nieodpowiednia dieta. Najczęściej występująca choroba autoimmunologiczna o podłożu zapalnym to niedoczynność tarczycy Hashimoto, coraz częściej diagnozowana jest także cukrzyca typu 1.

Choroba Hashimoto – czy zagraża także Tobie?

U podłoża każdego schorzenia autoimmunologicznego leżą predyspozycje genetyczne, ale równie istotne są czynniki wyzwalające. Niemal każdy z nas dostarcza ich działania. Mowa o infekcjach, stresie, przemęczeniu, paleniu papierosów, zaburzenia hormonalne. Na skutek ich działania dochodzi do powstania autoprzeciwciał i niszczenia tarczycy. Spadek syntezy hormonów tarczycy prowadzi do spowolnienia metabolizmu i zaburzenia funkcjonowania wielu układów. Objawy choroby tarczycy o charakterze jej niedoczynności to:

- wzrost masy ciała

- zła tolerancja zimna

- spowolniona praca serca

- sucha i podrażniona skóra

- zaparcia i problemy trawienne

- zaburzenia miesiączkowania

- problemy z płodnością.

Choroba Hashimoto wymaga przewlekłego leczenia – a kluczowe znaczenie ma zmiana przyzwyczajeń dietetycznych. 

Hashimoto – leczenie naturalne dietą

Dieta przy Hashimoto, czyli przy niedoczynności tarczycy to najważniejszy czynnik decydujący o powodzeniu leczenia. Poza przyjmowaniem hormonów tarczycy konieczne jest wdrożenie właściwej diety. Co jest przy chorobie Hashimoto najważniejsze? Na pewno ograniczenie spożycia węglowodanów, które działają prozapalnie. Należy natomiast dostarczać pełnowartościowego białka, które wspomoże syntezę hormonów tarczycy, a także tłuszczów. Tłuszcze zwierzęce – i w mniejszym stopniu roślinne – ograniczą stan zapalny, normalizują masę ciała, wspomagają odporność oraz usprawniają funkcjonowanie układu nerwowego i krążenia.

Leczenie Hashimoto dietą najlepiej jest powierzyć doświadczonemu dietetykowi – to wstęp do skutecznej terapii tej przewlekłej choroby i szansa na poprawę jakości życia. Dobrze zbilansowana dieta może nie tylko zlikwidować objawy choroby, ale także pomóc w redukcji tkanki tłuszczowej i przywróceniu naszemu ciału optymalnego wyglądu.

Dodaj komentarz

Ostatnie komentarze

W czasie świąt nikt z nas nie liczy kalorii. Nie odmawiamy sob...

Zjeżdżaj i biegaj na nartach. Przyjemnie spalisz kalorie po świętach!

    Twórcą diety strukturalnej ( zwanej też dietą weekendową l...

Dieta strukturalna dr Bardadyna

Napar z czystka posiada wiele właściwości prozdrowotnych. Należy...

10 powodów dla których warto pić herbatkę z czystka [Infografika]

Łupież to schorzenie dermatologiczne, które najczęściej dotyczy ...

Jak pozbyć się łupieżu? - sprawdzone sposoby na łupież

Obecnie bardzo często mówi się o pożywieniu, któremu przypisuje ...

Polskie superfoods - warto je poznać!

Zamów gotowe posiłki dostosowane do Twoich indywidualnych potrze...

Fitnezja - catering dietetyczny

Potrzeba dodatkowej suplementacji diety witaminą D dotyczy około...

Jaką rolę odgrywa witamina D w trakcie ciąży?