Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Zioła na cholesterol - jak walczyć z niebezpiecznym cholesterolem?

Cholesterol jest to lipid, organiczny związek chemiczny z grupy steroidów. W naszym organizmie jest prekursorem wielu ważnych substancji. Jednak nadmiar tego steroidu może być przyczyną poważnych chorób. Aby go obniżyć, lekarze zalecają najczęściej zmianę stylu życia, diety, większą aktywność fizyczną oraz relaks. Czasami niezbędne są środki farmakologiczne. Niewiele osób wie jednak, że w walce z wysokim cholesterolem naszym sojusznikiem mogą okazać się zioła.

Leczenie wysokiego stężenia cholesterolu zazwyczaj rozpoczyna się od diety. Wykluczenie tłustych, smażonych potraw oraz cukrów prostych, to właściwie warunek do rozpoczęcia zmagań z tą dolegliwością. Musimy więc przestawić się na pożywienie pochodzenia roślinnego, a następnie udać się do sklepu po odpowiednie zioła. Przede wszystkim w naszym koszyku powinno wylądować ziele karczocha. Doskonałym pomysłem jest połączenie go z miłorzębem japońskim. Nie tylko obniżymy sobie w ten sposób cholesterol, ale jednocześnie usprawnimy przepływ krwi w organizmie. Z kolei mniszek lekarski odznacza się także właściwościami obniżającymi poziom lipidów, gdyż usprawnia pracę wątroby, a to właśnie w niej jest magazynowany cholesterol. Zioła na cholesterol mogą stanowić doskonałe uzupełnienie diety. Tym bardziej że obniżając poziom cholesterolu, dodatkowo wpłyną pozytywnie na układ krążenia, wspomagają układ trawienny oraz poprawią pracę wątroby. Niektóre z nich mogą skutecznie przyspieszyć transport i ułatwić metabolizm substancji przyjętej z pożywieniem. Kolejnym produktem, który może się okazać przydatny w walce z cholesterolem, jest aloes. Nie tylko skutecznie chroni przed miażdżycą, ale podobnie jak cykoria ma wpływ na przemianę materii oraz pracę wątroby i nerek. Zmiażdżone nasiona kozieradki i przygotowane z nich wywary pobudzają wydzielanie soków trawiennych i śliny. Len zwyczajny zmniejsza z kolei stężenie lipidów we krwi, a zielona herbata podwyższa stężenie dobrego cholesterolu.

Osobną kwestią jest właściwie stosowanie ziół oraz odpowiedni dobór dawki. Jeśli nie wiemy jak dobrać dawkę ziół do naszej dobowej aktywności i nie chce nam się szukać tych informacji w Internecie, to możemy po prostu przyjmować gotowe preparaty, z których większość jest dostępnych w aptekach i sklepach zielarskich. Należy pamiętać, aby zawsze kupować preparaty tylko ze sprawdzonego źródła, które zostały dopuszczone do legalnej sprzedaży w Polsce. Musimy też mieć świadomość, że terapia ziołowa ma zastosowanie w przypadkach podwyższonego poziomu cholesterolu, ale kiedy jego poziom zaczyna zbliżać się do punktu, w którym zagraża on bezpośrednio naszemu życiu, to nie możemy tu zaniedbać terapii, przewidzianej dla nas przez lekarza. Zioła są niezwykle skutecznym środkiem reperowania naszego zdrowia i wspomagania pracy organizmu, ale w kluczowym momencie, kiedy organizm jest na krawędzi przetrwania, nie zastąpią lekarstw. Nie należy ich zatem traktować jako alternatywny sposób leczenia się, zamiast korzystania z opieki zdrowotnej, którą mamy zapewnioną w szpitalu.

Dodaj komentarz

Ostatnie komentarze

Zanim wejdziemy w sportowy świat, zdarza się, że mamy mnóstwo wy...

Plan treningowy - własny czy gotowy?

To, co jemy, ma ogromny wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, a...

Witaminy na zdrowe włosy. Dieta i pielęgnacja

Podjęte próby zrzucenia zbędnych kilogramów nie powiodły się? Ma...

Nie możesz schudnąć pomimo diety? Rozpocznij od regulacji metabolizmu za pomocą spalaczy tłuszczu!

Niejednokrotnie każdego z Nas złapał nagły skurcz mięśni czy drg...

Co robić przy nagłych skurczach mięśni czy drgawkach?

W dzisiejszych czasach problemy z nadwagą i otyłością są bardzo ...

DIETA OXY - rewelacyjny sposób na zbędne kilogramy

Banany pochodzą z Azji Południowo - Wschodniej. Kuszą nie tylk...

Poznaj korzyści zdrowotne z jedenia bananów

Aspartam to syntetyczny słodzik, jeden z najczęściej stosowanych...

Czym jest aspartam?