Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Zioła na cholesterol - jak walczyć z niebezpiecznym cholesterolem?

Cholesterol jest to lipid, organiczny związek chemiczny z grupy steroidów. W naszym organizmie jest prekursorem wielu ważnych substancji. Jednak nadmiar tego steroidu może być przyczyną poważnych chorób. Aby go obniżyć, lekarze zalecają najczęściej zmianę stylu życia, diety, większą aktywność fizyczną oraz relaks. Czasami niezbędne są środki farmakologiczne. Niewiele osób wie jednak, że w walce z wysokim cholesterolem naszym sojusznikiem mogą okazać się zioła.

Leczenie wysokiego stężenia cholesterolu zazwyczaj rozpoczyna się od diety. Wykluczenie tłustych, smażonych potraw oraz cukrów prostych, to właściwie warunek do rozpoczęcia zmagań z tą dolegliwością. Musimy więc przestawić się na pożywienie pochodzenia roślinnego, a następnie udać się do sklepu po odpowiednie zioła. Przede wszystkim w naszym koszyku powinno wylądować ziele karczocha. Doskonałym pomysłem jest połączenie go z miłorzębem japońskim. Nie tylko obniżymy sobie w ten sposób cholesterol, ale jednocześnie usprawnimy przepływ krwi w organizmie. Z kolei mniszek lekarski odznacza się także właściwościami obniżającymi poziom lipidów, gdyż usprawnia pracę wątroby, a to właśnie w niej jest magazynowany cholesterol. Zioła na cholesterol mogą stanowić doskonałe uzupełnienie diety. Tym bardziej że obniżając poziom cholesterolu, dodatkowo wpłyną pozytywnie na układ krążenia, wspomagają układ trawienny oraz poprawią pracę wątroby. Niektóre z nich mogą skutecznie przyspieszyć transport i ułatwić metabolizm substancji przyjętej z pożywieniem. Kolejnym produktem, który może się okazać przydatny w walce z cholesterolem, jest aloes. Nie tylko skutecznie chroni przed miażdżycą, ale podobnie jak cykoria ma wpływ na przemianę materii oraz pracę wątroby i nerek. Zmiażdżone nasiona kozieradki i przygotowane z nich wywary pobudzają wydzielanie soków trawiennych i śliny. Len zwyczajny zmniejsza z kolei stężenie lipidów we krwi, a zielona herbata podwyższa stężenie dobrego cholesterolu.

Osobną kwestią jest właściwie stosowanie ziół oraz odpowiedni dobór dawki. Jeśli nie wiemy jak dobrać dawkę ziół do naszej dobowej aktywności i nie chce nam się szukać tych informacji w Internecie, to możemy po prostu przyjmować gotowe preparaty, z których większość jest dostępnych w aptekach i sklepach zielarskich. Należy pamiętać, aby zawsze kupować preparaty tylko ze sprawdzonego źródła, które zostały dopuszczone do legalnej sprzedaży w Polsce. Musimy też mieć świadomość, że terapia ziołowa ma zastosowanie w przypadkach podwyższonego poziomu cholesterolu, ale kiedy jego poziom zaczyna zbliżać się do punktu, w którym zagraża on bezpośrednio naszemu życiu, to nie możemy tu zaniedbać terapii, przewidzianej dla nas przez lekarza. Zioła są niezwykle skutecznym środkiem reperowania naszego zdrowia i wspomagania pracy organizmu, ale w kluczowym momencie, kiedy organizm jest na krawędzi przetrwania, nie zastąpią lekarstw. Nie należy ich zatem traktować jako alternatywny sposób leczenia się, zamiast korzystania z opieki zdrowotnej, którą mamy zapewnioną w szpitalu.

Dodaj komentarz

Ostatnie komentarze

Karob to słodkawy proszek o brązowym zabarwieniu, uzyskiwany ze ...

Karob – doskonały superfood i zamiennik kakao

  Zdrowie ma się jedno tylko niestety bardzo często o tym zapom...

Detoksykacja organizmu kluczem do zdrowia

Czy wiesz, że rak jest drugą spośród najczęstszych przyczyn zg...

Jak skutecznie ustrzec się przed nowotworem? Poznaj zasady diety antynowotworowej autora książki „Antyrak”

Atopowe zapalenie skóry, w skrócie AZS lub egzema, to choroba kt...

Leczenie atopowego zapalenia skóry

Na palcach jednej ręki można policzyć osoby, które nie lubią d...

Dietetyczny pudding czekoladowy

Najbardziej popularną wśród diet jest właśnie dieta 1000 kalorii...

Dieta 1000 kalorii kilka słów wstępu

Błonnik witalny to w pełni naturalny suplement diety. Jego zadan...

Czym jest błonnik witalny?