Aby nasz organizm funkcjonował prawidłowo, należy zadbać o jego odpowiednie odżywienie. Jesteśmy tym, co zdołamy przyswoić, dlatego tak ważny jest właściwy dobór pokarmów.
O tym jak bardzo ważne jest codzienne spożywanie owoców oraz warzyw nie trzeba przypominać nikomu. Niby wszyscy to wiedzą ale czy na pewno?No właśnie nie do końca. W rozmowach na temat odpowiedniego odżywiania ze znajomymi czy też przyjaciółmi wielokrotnie poruszamy ten temat ale jak się okazuje tylko poruszamy ponieważ w rzeczywistości jest inaczej.
Każda pora roku pozwala na eksperymentowanie w kuchni. Jesień jako czas przemijania, spokoju, skupienia i zadumy, skłania nas do utraty energii i optymistycznego zapału. Jesteśmy bardziej podatni na różnego typu infekcje – stajemy się ospali, niechętni do działania, wręcz apatyczni. Niemniej jednak sezonowe warzywa i owoce zadbają o kubki smakowe, odporność organizmu oraz nieprzemijającą urodę. Jak się odżywiać jesienią, by cieszyć się piękną skórą – podpowiadamy w artykule!
Grzegorz » Moda na catering dietetyczny
Mnie wcale nie dziwi, że dieta w tej formie jest tak popularna i ceniona przez ludzi. Sam schudłem z cateringiem koło 10...
Marianna » Dietetyczne obiady w pracy - czy to jest do zrobienia?
Wiadomo, że da się bez większego problemu przygotowywać dietetyczne obiady do pracy, ale najlepiej byłoby się tym zająć ...
Lukasz » Chcesz schudnąć? Sprawdź, jak przyspieszyć ten proces
Polecam Thermo Speed Olimpu - mocny ale nie za mocny suplement na odchudzanie, lepszy moim zdaniem niż Therm Line No i o...
Ania Kobylińska » Chcesz schudnąć? Sprawdź, jak przyspieszyć ten proces
Mój zestaw który zawsze działa to dieta pudełkowa, 3 razy w tygodniu ćwiczenia aerobowe (rower, bieżnia, stepper) i spal...
baginskistomatologia » 10 powodów dla których warto pić herbatkę z czystka [Infografika]
Czystek to jedna z najlepszych substancji prozdrowotnych. W Bagiński Stomatologia często polecamy swoim pacjentom, aby p...