Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Jaką rolę odgrywa witamina D w trakcie ciąży?

Potrzeba dodatkowej suplementacji diety witaminą D dotyczy około 90 procent osób w Polsce. Głównym źródłem tej witaminy jest synteza skórna, która zachodzi pod wpływem promieni ultrafioletowych (UVB). Niestety w naszej strefie klimatycznej jesienią i zimą nasłonecznienie jest zbyt małe, żeby wytworzyć odpowiednią ilość witaminy D w organizmie.

Jak schudnąć jesienią? 3 zdrowe nawyki na dobry początek

Lato już dawno za nami, ale nie oznacza to wcale, że pora osiąść na laurach. Zdrowy tryb życia powinniśmy prowadzić zawsze, nie tylko wtedy, kiedy zależy nam na utracie zbędnych kilogramów. Zastanawiasz się, od czego zacząć? Jakie zasady warto wprowadzić na początku? Spokojnie, wszystko nadrobimy! Zapoznaj się z poniższymi punktami, by móc cieszyć się zdrową i zgrabną sylwetką!

Ostatnie komentarze

Korekcja chirurgiczna powłok brzucha, zwana także plastyką brzuc...

Korekcja chirurgiczna powłok brzucha. Na czym to polega?

Siarka organiczna jest substancją stosowaną do wzmacniania mięśn...

Zdrowa skóra i lśniące włosy. Czym jest siarka organiczna?

Ta dobroczynna roślina dająca nasiona Chia znana jest ze swoic...

Szałwia Hiszpańska (nasiona Chia). Tego zapewne nie wiesz...!

Czy w ogóle istnieje przepis na zdrowe ciasto? Jak słodkie może ...

Przepis na zdrowe i dietetyczne ciasto

  Inaczej zwana również dietą niskosalicylanową wskazana osobom...

Dieta aspirynowa (dieta niskosalicylanowa)

Płeć w dużym stopniu determinuje gospodarkę hormonalną i zapotrz...

Witaminy dla kobiet - które warto suplementować

Do restauracji chodzimy po to aby dobrze zjeść. Czy to śniadan...

Napiwki w restauracjach. Dawać czy nie dawać?